さて、今流行りの、気取らない、シックで清潔感のある女の子の雰囲気は、私たちみんなが知っていて大好きです。でも、ニキビやシミ、傷を隠すために、実際に肌に何層も化粧を塗らなければならないのに、「ノーメイク」ルックを実現するのは本当に難しいのです。信じてください、私も経験があります。 ほとんど化粧をせず、ヘアスタイルをすっきりと整えるというのは、確かに魅力的ですが、肌の欠点が目立ってしまうのです...
色素沈着はメラニンの増加によって起こります。メラニンは皮膚、髪、目の色を決める天然色素です。メラニン生成の増加を引き起こす要因は数多くありますが、主なものは日光への曝露、ホルモンの影響、加齢、皮膚の損傷や炎症です。 皮膚細胞が損傷を受けたり不健康になると、メラニンが過剰に生成されることがあります。メラニンが固まり、その部分が黒く見えることがあります。 皮膚の色素沈着には主に3つの種類...
ハロウィーンの甘いお菓子の食べ過ぎが肌に大ダメージを与えていませんか?
あなたも私と同じように甘いお菓子が大好きなら、ハロウィンはおいしいキャンディーやチョコレートを自分にご褒美として与える絶好の機会です。しかし、こうした甘いものを食べると、翌朝に新しいニキビができて、数日間肌が荒れてしまうことがよくあります。 キャンディーやチョコレートを食べると、砂糖分が多く皮脂の分泌が増え、ニキビが増えるため、肌荒れが起きることがあります。また、人によっては、乳製品や...
定期的に顔の赤みや吹き出物に悩まされているけれど、その原因がわからないということはありませんか? かかわらず 肌のタイプや色調によっては、赤み、炎症、吹き出物、刺激の影響を受ける可能性があります。 皮膚の炎症は、私たちの体の自然な免疫反応がうまくいかなくなると起こります。これは、細菌、刺激性の製品や成分、または皮膚バリア機能の低下によって引き起こされる可能性があります。皮膚の炎...
定期的に運動して汗をかくことは、心身の健康のためにできる最良のことの一つですが、残念ながらジムやフィットネススタジオはニキビの原因となる細菌の温床となっています。運動による顔や体のニキビを防ぐための私の最高のヒントをご紹介します。 1. ジムにいる間は絶対に顔に触れないでください。運動中に手には汚れや細菌が付着する可能性があるため、手を顔から遠ざけることが非常に重要です。 2. タ...
皆さんは、非常にユニークで入手困難な、そして信じられないほど高価な材料が詰まった、話題のスキンスムージーを見たことがあると思います。しかし、私は 肌の健康にとても良くてお金もかからないスムージーを自宅で作れることをご存知ですか？ では、これ以上お待たせせずに、お金をかけずに作れる、驚くほどおいしいスーパースキンスムージーをご紹介します。おいしくて肌に優しい材料がたっぷり入っていて、簡単...
しっかりした習慣とルーチンは、健康的なライフスタイルや熱心なトレーニング ルーチンの基礎であるだけでなく、美しい肌を実現し維持するための基礎でもあります。私たちの肌は一貫性とルーチンによって健やかに成長します。 皆さんは、ソーシャルメディアで 21 ステップのスキンケア ルーチンを見たことがあると思いますが、それらのビデオを見て、肌の目標を達成するにはそれが必要だと考えて心配しないでく...
