ความยืดหยุ่นของผิวคืออะไรกันแน่?

โอเค โอเค โอเค! คุณเคยโดนโฆษณาหลายล้านรายการที่สัญญาว่าจะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหรือไม่ โดยอาจเป็นวิดีโอที่มีการรีทัชสูงของผู้หญิงคนหนึ่งเอามือแตะใบหน้าของเธอขณะที่น้ำกระเซ็นเป็นพื้นหลัง เพียงแต่คิดว่า "พวกเขาหมายถึงอะไรกันแน่"?? ฉันรู้ว่าฉันเห็นส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของฉันเมื่อโตขึ้น! ฉันไม่ได้คิดเรื่องนี้มากนักตอนอายุ 20 แต่ตอนนี้เมื่ออายุ 30 ขึ้นไป ฉันเริ่มคิดถึงเรื่อง "ความยืดหยุ่น" ทั้งหมดนี้มากขึ้นอย่างแน่นอน!! 

 

ฉันเป็นสาวแบบ "จากภายในสู่ภายนอก" มากกว่า ดังนั้นฉันจึงต้องการบำรุงผิวจากภายในก่อน ไม่ใช่เพียงเพราะฉันชอบดูแลสุขภาพของตัวเอง แต่เพราะว่าฉันมีผิวที่บอบบางมาก เลยทำไม่ได้จริงๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะที่จำนวนมาก ฉันปฏิบัติตามแนวทาง "น้อยแต่มาก" มากขึ้น ดังนั้นหากคุณเป็นเหมือนฉัน ให้ฉันแจกแจงเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวจากภายใน 

 

ความยืดหยุ่นของผิวหมายถึงความสามารถของผิวหนังในการยืดและกลับคืนสู่รูปร่างและความแน่นดังเดิม เมื่อนิตยสารและโฆษณาพูดคุยเกี่ยวกับความยืดหยุ่นของผิว มักจะหมายถึงคุณภาพผิวอ่อนเยาว์ที่สามารถเด้งกลับและรักษาความยืดหยุ่นของผิวได้ เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราจะสูญเสียความยืดหยุ่นบางส่วนตามธรรมชาติอันเนื่องมาจากปัจจัยต่างๆ เช่น การผลิตคอลลาเจนที่ลดลง และการสัมผัสกับความเครียดจากสิ่งแวดล้อม ผลิตภัณฑ์และการรักษาที่โฆษณามักอ้างว่าปรับปรุงหรือฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว ลดการปรากฏของริ้วรอยและความหย่อนคล้อย และส่งเสริมให้ดูอ่อนเยาว์และมีชีวิตชีวามากขึ้น อย่างไรก็ตาม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพิจารณาคำกล่าวอ้างดังกล่าวด้วยสายตาที่มีวิจารณญาณ และพิจารณาว่าสิ่งเหล่านี้หมายถึงผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ซึ่งทำงานจากภายนอก ดังนั้นจึงไม่สามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวจากชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ได้อย่างแท้จริง

 

ปัจจุบันการรับประทานอาหารมีบทบาทอย่างมากต่อความยืดหยุ่นของผิว อาหารที่คุณบริโภคสามารถส่งผลต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ของผิวได้หลายวิธี:

 

1. การผลิตคอลลาเจน: คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่สร้างคอลลาเจน เช่น วิตามินซีและคอลลาเจน สามารถรองรับการผลิตคอลลาเจนและรักษาความกระชับของผิวได้ ตอนนี้ถ้าคุณไม่รู้สึกอยากกินเนื้ออวัยวะ ปลาซาร์ดีน หรือน้ำซุปกระดูกเยอะ Anti-Aging Complex ของฉันก็เป็นทางเลือกที่อร่อย สดชื่น และสะดวกมากกว่า เนื่องจากมีสารประกอบทั้งสองชนิดนี้ในรูปแบบที่ดูดซึมได้ง่าย 

 

2. การให้น้ำ: การคงความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพผิว การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เพิ่มความยืดหยุ่น และป้องกันความแห้งกร้านและริ้วรอย กรดไฮยาลูโรนิกยังสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจาก HA คุณสามารถเสริมด้วยกรดไฮยาลูโรนิกได้ My Anti-Aging Complex ให้ปริมาณ 100 มก. ต่อหนึ่งมื้อ ในขณะที่ยังช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในแต่ละวันอีกด้วย  

 

3. สารต้านอนุมูลอิสระ: อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบอร์รี่ ผักใบเขียว และถั่วต่างๆ สามารถปกป้องผิวจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจนำไปสู่การแก่ก่อนวัยและความยืดหยุ่นลดลง ตอนนี้ฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณอีกครั้งว่า Anti-Aging Comlex ของฉันยอดเยี่ยมแค่ไหน! ประกอบด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่นซึ่งเรียกว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เมล็ดองุ่นมีฟีนอลเป็นส่วนใหญ่ เช่น โปรแอนโทไซยานิดิน (oligomeric proanthocyanidins)

 

4. หลีกเลี่ยงน้ำตาลที่มากเกินไป: อาหารที่มีน้ำตาลสูงอาจทำให้เกิดการอักเสบและการสลายของคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งส่งผลเสียต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง โชคดีที่ Complex ของฉันปราศจากน้ำตาลโดยสิ้นเชิง! ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับความหวานสดชื่นจากโซดาหรือเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ โดยไม่กระทบผิว 

 

6. การบริโภคโปรตีน: การบริโภคโปรตีนที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการซ่อมแซมและการฟื้นฟูผิว โปรตีนช่วยรักษาโครงสร้างและความยืดหยุ่นของผิว คุณรู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วคอลลาเจนเป็นแหล่งของโปรตีน? ถ้าคุณไม่ได้ทำตอนนี้ คอมเพล็กซ์ไม่เพียงแต่ให้ความหวานเท่านั้น แต่ยังให้โปรตีนอีกด้วย!

 

7. การย่อยอาหารและสุขภาพของลำไส้: สิ่งนี้ส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิวหนังโดยอำนวยความสะดวกในการดูดซึมสารอาหาร (รวมถึงสารอาหารที่สร้างคอลลาเจน) ลดการอักเสบ รักษาสมดุลของไมโครไบโอมในลำไส้ กำจัดสารพิษ และสนับสนุนสุขภาพผิวโดยรวมผ่านระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานได้ดี Anti-Aging Complex มอบโปรไบโอติก 5 พันล้าน CFU ที่น่าทึ่งให้กับคุณในทุกมื้อ! คุณจึงสามารถย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสม ท้องอืดน้อยลง และไม่มีสิวที่เกิดจากโยเกิร์ต!

 

โดยสรุป การรับประทานอาหารที่มีความสมดุลซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ และการให้ความชุ่มชื้นสามารถส่งผลเชิงบวกต่อความยืดหยุ่นของผิวและสุขภาพผิวโดยรวม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลายเพื่อสนับสนุนความสามารถของผิวในการรักษารูปลักษณ์ที่อ่อนเยาว์ และ Anti-Aging Complex ของฉันนำเสนอวิธีที่พิสูจน์แล้ว สะดวก และอร่อยในการได้รับสารอาหารทั้งหมด!

 

คุยกันเร็วๆ นี้

ก.xx