กิจวัตรส่วนตัวสำหรับสภาพผิวของคุณ

ดังนั้นหากคุณติดตามฉันบนอินสตาแกรม คุณอาจเห็นว่าฉันถามว่าสภาพผิวของคุณเป็นอย่างไรโดยที่ฉันถามอะไรก็ได้ มีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ สภาพผิวที่แตกต่างกันมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาผิวที่แตกต่างกัน และเมื่อพูดถึงแนวทางการใช้ชีวิตและการดูแลผิว พวกเขาก็ต้องการการรักษาที่แตกต่างกันด้วย 

 

โชคดีที่ผลิตภัณฑ์ของฉันใช้ได้กับทุกสภาพผิวเนื่องจากทำงานจากภายใน แต่เมื่อพูดถึงขั้นตอนพิเศษใดๆ ที่คุณต้องการทำนอกเหนือจากวิตามินเพื่อช่วยแก้ปัญหาความกังวลของคุณ เราจำเป็นต้องใช้แนวทางที่แตกต่างกันสำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกันอย่างแน่นอน 

 

การมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับประเภทผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมและพัฒนากิจวัตรที่ตรงกับความต้องการเฉพาะของคุณ ปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ สภาพอากาศ และรูปแบบการดำเนินชีวิตเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อผิวและความต้องการของผิวคุณ และโดยทั่วไปจะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา

 

ต่อไปนี้เป็นรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับ 5 ประเภทผิวที่พบบ่อยที่สุด ประเภทของผิวที่มักมีแนวโน้มที่จะเกิดบ่อยที่สุด และวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้ดีมีอะไรบ้าง

 

ผิวธรรมดา:

ลักษณะเฉพาะ: มีความสมดุล ไม่มันหรือแห้งจนเกินไป

ข้อกังวล: ผิวธรรมดามีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาน้อยกว่า แต่อาจยังคงพบกับความแห้ง ความมัน หรือผิวแพ้ง่ายเป็นครั้งคราว สิ่งเหล่านี้มักได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศ ฮอร์โมน และการเดินทาง

 

วิธีดูแลผิวธรรมดาของคุณ:

เริ่มต้นด้วยอาหารที่สมดุล การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยให้สุขภาพผิวเป็นปกติได้ สารอาหารเช่นวิตามินซีและอี โปรไบโอติก และกรดไขมันโอเมก้า 3 มีส่วนช่วยให้ผิวหนังมีชีวิตชีวา ของฉัน ชุดบำรุงผิวที่สมบูรณ์แบบ รวมส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้เพื่อบำรุงผิวพรรณให้สดใสและกระจ่างใส!

ตอนนี้ก็จำเป็นที่คุณจะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ซึ่งจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและผิวพรรณที่กระจ่างใส

 

ผิวมัน:

ลักษณะเฉพาะ: การผลิตซีบัม (น้ำมัน) ส่วนเกิน มักมีลักษณะเป็นมันเงาหรือมันเยิ้ม

ข้อกังวล: มีแนวโน้มเป็นสิว สิวหัวดำ และรูขุมขนกว้าง อาจไวต่อรอยตำหนิและผิวมันเงา

 

วิธีดูแลรักษาผิวมัน:

ใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนที่ไม่ก่อให้เกิดสิวเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกินโดยไม่ทำให้ผิวลอก น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรงสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันได้มากขึ้น ดังนั้นการรักษาสมดุลจึงเป็นเรื่องสำคัญ น่าแปลกที่น้ำยาทำความสะอาดแบบน้ำมันเหมาะกับสภาพผิวของคุณ นอกจากนี้คุณควรรวมส่วนผสมต่างๆ เช่น เปลือกไม้โอ๊คขาว วิตามินเอ ใบวิชฮาเซล และสารสกัดจากเปลือกวิลโลว์ขาว ในระบบอาหารเสริมของคุณ เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้ช่วยควบคุมการผลิตไขมันในร่างกาย และช่วยจัดการผิวมันจากภายใน ที่ ทำความสะอาดสิว แคปซูลคือคู่หูที่สมบูรณ์แบบของคุณหากคุณมีผิวมัน

 

ผิวแห้ง:

ลักษณะเฉพาะ: ขาดความชุ่มชื้นและอาจรู้สึกตึงหรือหยาบกร้าน

ข้อกังวล: มีแนวโน้มที่จะเป็นขุย รอยแดง และริ้วรอย ผิวแห้งอาจไวต่อการระคายเคืองและอาจแสดงสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย

 

วิธีดูแลรักษาผิวแห้งของคุณ:

ให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอโดยการทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นเข้มข้นเพื่อล็อคความชื้นและป้องกันความแห้งกร้าน ดูการเสริมด้วยส่วนผสม เช่น กรดไฮยาลูโรนิก วิตามินซี วิตามินอี และวิตามิน B3 และ B5 เนื่องจากช่วยปกป้อง บำรุง และซ่อมแซมอุปสรรคของผิวหนัง ที่ ชุดบำรุงผิวที่สมบูรณ์แบบ ให้สารประกอบเหล่านี้ทั้งหมดแก่ผิวของคุณและช่วยเพิ่มปริมาณน้ำของคุณ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวจากภายใน

นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงน้ำร้อนเพราะจะไปดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น ใช้น้ำอุ่นเมื่อทำความสะอาดและอาบน้ำเพื่อป้องกันการสูญเสียความชื้นอีกต่อไป

 

ผิวผสม:

ลักษณะเฉพาะ: เป็นส่วนผสมระหว่างบริเวณมันและแห้ง มักเป็นบริเวณทีโซนมัน (หน้าผาก จมูก และคาง) และแก้มที่แห้งกว่า

ข้อกังวล: ผิวผสมอาจมีทั้งสิวและความแห้งกร้าน ความท้าทายคือการจัดการทั้งสองประเด็นโดยไม่ทำให้รุนแรงขึ้น

 

วิธีดูแลผิวผสมของคุณ:

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป้าหมายจะเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสภาพผิวนี้ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันสำหรับบริเวณมันและแห้ง ตัวอย่างเช่น มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาและปราศจากน้ำมันสำหรับบริเวณทีโซน และมอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้นสำหรับบริเวณที่แห้งกว่าสามารถช่วยปรับสมดุลของผิวได้

สำหรับผิวผสม คุณจะต้องปฏิบัติตามกิจวัตรการดูแลผิวที่สอดคล้องกันซึ่งปรับให้เหมาะกับผิวผสมโดยเฉพาะ ส่วนผสม เช่น ไนอาซิน (สำหรับการผลิตน้ำมัน), Willow Bark (สำหรับรูขุมขนที่ไม่อุดตัน) และสารสกัดจากชาขาว (สำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบ) จะช่วยปรับสมดุลสภาพผิวของคุณได้ดีที่สุด คุณสามารถรับสารประกอบเหล่านี้ทั้งหมดได้ใน ชุดบำรุงผิวที่สมบูรณ์แบบ.

 

ผิวแพ้ง่าย:

ลักษณะเฉพาะ: ทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์หรือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม อาจทำให้เกิดรอยแดงและระคายเคืองได้

ข้อกังวล: ความไวอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนหรือแสบร้อน เกิดผื่นแดง และเกิดอาการแพ้ได้ การสัมผัสกับแสงแดด ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีฤทธิ์รุนแรง หรือส่วนผสมบางอย่างอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

 

วิธีดูแลผิวแพ้ง่ายของคุณ:

ผิวที่บอบบางมักไวต่อแสงแดดมากกว่า ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF สูงเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีและป้องกันอาการแพ้ สวมหมวกทุกครั้งที่ออกไปกลางแดดและพยายามปกปิดเพื่อหลีกเลี่ยงรังสียูวีที่เป็นอันตราย 

การดูแลสุขภาพลำไส้ของคุณก็เป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลผิวที่บอบบางเช่นกัน สุขภาพลำไส้ที่ดีช่วยในเรื่องการอักเสบและความไว เอนไซม์ย่อยอาหารร่วมกับวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น สารสกัดจากผลมังคุด และกรดแกมมา-ไลโนเลนิก (เช่น น้ำมันโบราจ ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและให้ความชุ่มชื้น) ล้วนเป็นกุญแจสำคัญในการบำรุงผิวที่บอบบางของคุณ 

การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการนอนหลับที่เพียงพอ การจัดการความเครียด และการออกกำลังกายเป็นประจำจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิวไม่ว่าจะประเภทใดก็ตาม

คุยกันเร็วๆ นี้

ก.xx