Oké, ik weet zeker dat jullie allemaal de virale huidsmoothies hebben zien rondgaan die gevuld zijn met een aantal ZEER unieke, moeilijk te vinden en ongelooflijk dure ingrediënten. Maar ik wil je weet dat je thuis een smoothie kunt maken die net zo goed is voor de gezondheid van je huid en die de bank NIET kapot zal maken!
Dus zonder verder oponthoud, hier is mijn ongelooflijk heerlijke superhuidsmoothie die de bank niet kapot zal maken! Het zit boordevol smakelijke, huidvriendelijke ingrediënten die niet zo moeilijk te verkrijgen zijn, zodat je het elke dag kunt maken.
Stap 1
Snijd en pureer enkele aardbeien.
Het salicylzuur dat in aardbeien aanwezig is, vermindert hyperpigmentatie en donkere vlekken en vervaagt deze. Ze bevatten ook vitamine C die helpt de huid te verhelderen.
Stap 2
Doe de gepureerde aardbeien in je glas
Stap 3
Voeg een yoghurtlaagje toe aan je glas.
Het calciumgehalte in yoghurt helpt de huid, het haar en de nagels effectief te voeden. Tegelijkertijd heeft het een hydraterende werking op de huid, waardoor uitdroging van de huid wordt voorkomen.
Stap 4
Voeg nog wat aardbeien toe aan je blender
Stap 5
Voeg een handvol bosbessen toe aan de blender.
Bosbessen bevatten veel antioxidanten, vezels en voedingsstoffen. Deze helpen het vermogen van uw huid te ondersteunen om ontstekingen te bestrijden die verband houden met acne, psoriasis, eczeem en vroegtijdige veroudering.
Stap 6
Voeg wat yoghurt toe aan je blender
Stap 7
Snijd een deel van de mango grof en doe het in je blender.
Mango's bevatten veel antioxidanten en fytochemicaliën die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen die de huid beschadigen en vroegtijdige veroudering veroorzaken.
Stap 8
Voeg een theelepel honing toe
Honing bevat antioxidanten, antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Het helpt je huid te ontdoen van mee-eters door vuil uit de poriën te verwijderen.
Stap 9
Snijd een kwart avocado grof en doe deze in je blender.
Avocado's bevatten veel gezonde vetten, antioxidanten en B-vitamines die helpen bij het bereiken van een gezonde, stralende huid. Gezonde vetten zijn essentieel om de huid soepel en gehydrateerd te houden en helpen veroudering te verminderen.
Stap 10
Open nu en voeg de inhoud van 1 Acne Cleanse- en 1 Hyperpigmentation Cleanse-capsule toe aan uw blender.
De Acne & Hyper zijn vakkundig samengesteld met een reeks verbazingwekkende traditionele kruiden, vitamines en antioxidanten om uw lichaam te helpen bij puistjes, acne, puistjes en hyperpigmentatie, om bestaande donkere vlekken te vervagen, dofheid aan te pakken en de huidskleur te egaliseren.
Stap 11
Voeg wat water toe aan je blender en blend het.
Stap 12
Tenslotte kun je je smoothie garneren met wat chiazaad, gemalen noten of kokosnoot (wat je ook in je kast hebt liggen) om een boost aan gezonde vetten en antioxidanten toe te voegen, plus een heerlijke kleine crunch.
Ik zou het leuk vinden als je dit recept zelf uitprobeert, laat me weten wat je ervan vindt!
Binnenkort praten,
K-xx
