さて、皆さんはナイアシンアミドについて聞いたことがあるかもしれませんし、顔に塗ることができるナイアシンアミドを含むさまざまな美容液やローションを見たことがあるかもしれません。しかし、経口サプリメントとしてのナイアシンが肌にさまざまなメリットをもたらすことをご存知でしたか? 私がいつも言っているように、美しく輝く肌を手に入れるには、まず第一に肌の内側から栄養を与えましょう! ナイアシンはビ...
腸の健康状態が悪ければ、全体的な健康だけでなく、肌の見た目にも大きな影響を与える可能性があることをご存知ですか。 腸内微生物叢は、数兆個の細菌、真菌、その他の微生物で構成されています。腸内微生物叢は、消化を制御し、免疫システムやその他多くの健康面に利益をもたらすことで、健康に非常に重要な役割を果たします。 腸内微生物叢の不均衡は、ニキビ、炎症、湿疹、酒さの増加につながる可能性があり...
季節の変わり目になると、暑くなって湿度が上がったり、涼しくなって乾燥したりしますが、これは本当に肌に大ダメージを与えます。私も経験があります。 気温が上がると、湿度が高くなり、皮膚の発汗量が増え、皮脂の分泌量も増えます。汗、細菌、衣服の摩擦が重なり、背中や胸に吹き出物ができてしまうこともあります。暖かい季節を楽しもうとしている私たちにとって、これは絶対に避けたい事態です。 逆に、...
肌に素晴らしい効果のあるビタミンがたくさんあることは誰もが知っています。しかし、選択肢が多すぎるため、何を選んだらよいか迷ってしまうことがあります。 これらは、究極の肌の健康のための私のトップ 5 のハーブとビタミンであり、私の肌に最も大きな効果があったものです。そのため、私はこれらを Clear Complexion Kit に含めるようにしました。 ビタミンA - ビタミン A...
イースターの甘いお菓子の食べ過ぎが肌に大ダメージを与えていませんか?
あなたも私と同じように甘いものが大好きなら、イースターの週末はおいしいチョコレートを自分にご褒美として食べる絶好の機会です。しかし、こうした甘い週末のせいで、翌朝には新しいニキビが出現し、肌が荒れてしまうことがよくあります。 甘いものやチョコレートを食べると、砂糖分が多く皮脂の分泌が増え、ニキビが増えるため、肌荒れが起きることがあります。また、人によっては、乳製品や砂糖を大量に摂取する...
大きなイベントが迫っているときに、肌荒れが起きていませんか？ 大きなプレゼンテーションの直前に、突然ニキビが出てくることはありませんか？ ストレスレベルがニキビを悪化させる可能性があることをご存知ですか？ 体と肌は心理状態の変化に反応するため、ストレスを感じると交感神経系がコルチゾールなどのストレスホルモンを体内に放出します。コルチゾールは皮膚腺の皮脂分泌を増加させ、毛穴の詰まりやニキ...
ロアキュテインを試す前にこれを読んでください ご存知のとおり、ロアキュタン（イソトレチノイン）は市販されているニキビ治療薬の中で最も処方される薬の 1 つですが、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。副作用には次のようなものがあります。 • 乾燥肌、炎症肌、脆弱肌 • 頭痛または偏頭痛 • 脱毛 • 鼻血 • 気分の変化 アクネ クレンズは、ロアキュタンの自然な代替品です。カプセル...
