さて、皆さんはナイアシンアミドについて聞いたことがあるかもしれませんし、顔に塗ることができるナイアシンアミドを含むさまざまな美容液やローションを見たことがあるかもしれません。しかし、経口サプリメントとしてのナイアシンが肌にさまざまなメリットをもたらすことをご存知でしたか? 私がいつも言っているように、美しく輝く肌を手に入れるには、まず第一に肌の内側から栄養を与えましょう!
ナイアシンはビタミン B3 としても知られ、体が正常に機能するために必要な重要な栄養素です。これは、牛肉、鶏肉、卵など私たちが食べる食品に含まれる抗酸化物質です。細胞機能、赤血球生成をサポートし、脳機能と DNA 修復を高める上で重要な役割を果たします。さらに、気分を高めるのに役立ちます。
肌の健康という点では、ナイアシンはビタミン C やビタミン A の影に隠れがちですが、その利点は見逃せません。その利点には次のようなものがあります。
- 赤みやシミを最小限に抑える
- 日焼けによる目に見えるダメージを軽減します
- 石油生産の規制
- シミや色素沈着を軽減する
- 小じわやシワを最小限に抑えるのに役立ちます
- 支援する 毛穴の大きさを目立たなくする
- 炎症を起こしたニキビを和らげる
アクネ クレンズの 1 日分にはナイアシンが 30 mg 含まれていることもご存知ですか? アクネ クレンズは、あなたの夢の肌を手に入れるための完璧なパートナーです。
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