Ok, joten olen varma, että olette kaikki nähneet ympäriinsä viraalisia ihosmoothieja, jotka ovat täynnä ERITTÄIN ainutlaatuisia, vaikeasti löydettäviä ja uskomattoman kalliita ainesosia. Mutta minä haluan tiedät, että voit valmistaa kotona smoothien, joka on yhtä hyvä ihosi terveydelle ja EI riko pankkia!
Joten ilman pitkiä puheita, tässä on uskomattoman herkullinen super-ihosmoothieni, joka ei riko pankkia! Se on täynnä maukkaita, ihoa rakastavia ainesosia, joita ei ole liian vaikea saada, joten voit valmistaa sitä joka ikinen päivä.
Vaihe 1
Pilko ja muussaa muutama mansikka.
Mansikoissa oleva salisyylihappo vähentää ja häivyttää hyperpigmentaatiota ja tummia läiskiä. Ne sisältävät myös C-vitamiinia, joka auttaa kirkastamaan ihoa.
Vaihe 2
Laita muussatut mansikat lasiisi
Vaihe 3
Lisää lasiin jogurttikerros.
Jogurtin kalsiumpitoisuus auttaa tehokkaasti ravitsemaan ihoa, hiuksia ja kynsiä. Samalla sillä on ihoa kosteuttava vaikutus, joka ehkäisee ihon kuivumista.
Vaihe 4
Lisää mansikoita blenderiin
Vaihe 5
Lisää blenderiin kourallinen mustikoita.
Mustikat sisältävät runsaasti antioksidantteja, kuituja ja ravintoaineita. Nämä auttavat tukemaan ihosi kykyä taistella akneen, psoriaasin, ekseeman ja ennenaikaisen ikääntymisen aiheuttamia tulehduksia vastaan.
Vaihe 6
Lisää hieman jogurttia blenderiin
Vaihe 7
Hienonna mangoa karkeasti ja lisää tehosekoittimeen.
Mangot sisältävät runsaasti antioksidantteja ja fytokemikaaleja, jotka suojaavat kehoa vapailta radikaaleilta, jotka vahingoittavat ihoa ja aiheuttavat ennenaikaista ikääntymistä.
Vaihe 8
Lisää teelusikallinen hunajaa
Hunaja sisältää antioksidantteja, antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia, se auttaa poistamaan ihoa mustapäistä poistamalla lian huokosista.
Vaihe 9
Leikkaa karkeasti neljäsosa avokadosta ja lisää tehosekoittimeen.
Avokado sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja, antioksidantteja ja B-vitamiineja, jotka auttavat saavuttamaan terveen, hehkuvan ihon. Terveet rasvat ovat välttämättömiä pitämään iho joustavana ja kosteutettuna ja auttavat vähentämään ikääntymisen ilmenemistä.
Vaihe 10
Avaa nyt ja lisää 1 Acne Cleanse & 1 Hyperpigmentation Cleanse -kapselin sisältö tehosekoittimeen.
Acne & Hyper on ammattitaidolla muotoiltu valikoima uskomattomia perinteisiä yrttejä, vitamiineja ja antioksidantteja, jotka auttavat kehoasi näppylöiden, aknen, epäpuhtauksien ja hyperpigmentaation kanssa, häivyttämään olemassa olevia tummia läiskiä, hillitsemään sameutta ja tasoittamaan ihon sävyä.
Vaihe 11
Lisää blenderiin vähän vettä ja sekoita.
Vaihe 12
Lopuksi voit koristella smoothieesi chia-siemenillä, murskatuilla pähkinöillä tai kookospähkinällä (millä tahansa kaapissasi) lisätäksesi terveellisiä rasvoja ja antioksidantteja sekä lisätäksesi herkullista rapsutusta.
Haluaisin, että kokeilet tätä reseptiä itse, kerro minulle, mitä pidät siitä!
Puhu pian,
K xx
