Ok, ich bin sicher, Sie haben alle die viralen Haut-Smoothies gesehen, die mit einigen SEHR einzigartigen, schwer zu findenden und unglaublich teuren Zutaten gefüllt sind. Aber ich möchte Sie wissen, dass Sie zu Hause einen Smoothie zubereiten können, der GENAUSO gut für die Gesundheit Ihrer Haut ist und NICHT Ihr Budget sprengt!
Also, ohne weitere Umschweife, hier ist mein unglaublich leckerer Super-Skin-Smoothie, der kein Vermögen kostet! Er ist voller leckerer, hautfreundlicher Zutaten, die nicht allzu schwer zu bekommen sind, sodass Sie ihn jeden Tag zubereiten können.
Schritt 1
Einige Erdbeeren hacken und zerdrücken.
Die in Erdbeeren enthaltene Salicylsäure reduziert und lässt Hyperpigmentierung und dunkle Flecken verschwinden. Sie enthalten außerdem Vitamin C, das hilft, die Haut aufzuhellen.
Schritt 2
Gib die zerdrückten Erdbeeren in dein Glas
Schritt 3
Geben Sie eine Schicht Joghurt in Ihr Glas.
Der Kalziumgehalt im Joghurt trägt dazu bei, Haut, Haare und Nägel effektiv zu pflegen. Gleichzeitig wirkt es feuchtigkeitsspendend auf die Haut und beugt so Trockenheit der Haut vor.
Schritt 4
Gib noch ein paar Erdbeeren in deinen Mixer
Schritt 5
Geben Sie eine Handvoll Blaubeeren in den Mixer.
Blaubeeren sind reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und Nährstoffen. Diese unterstützen die Fähigkeit Ihrer Haut, Entzündungen im Zusammenhang mit Akne, Schuppenflechte, Ekzemen und vorzeitiger Hautalterung zu bekämpfen.
Schritt 6
Geben Sie etwas Joghurt in Ihren Mixer
Schritt 7
Hacken Sie eine Mango grob und geben Sie sie in Ihren Mixer.
Mangos enthalten viele Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe, die den Körper vor freien Radikalen schützen, die die Haut schädigen und zu vorzeitiger Hautalterung führen.
Schritt 8
Fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu
Honig enthält Antioxidantien sowie antiseptische und antibakterielle Eigenschaften. Er hilft, Ihre Haut von Mitessern zu befreien, indem er Schmutz aus den Poren entfernt.
Schritt 9
Hacken Sie ein Viertel einer Avocado grob und geben Sie es in Ihren Mixer.
Avocados enthalten viele gesunde Fette, Antioxidantien und B-Vitamine, die zu einer gesunden, strahlenden Haut beitragen. Gesunde Fette sind wichtig, um die Haut geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten und helfen, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.
Schritt 10
Öffnen Sie nun die Kapseln und geben Sie den Inhalt einer Acne Cleanse- und einer Hyperpigmentation Cleanse-Kapsel in Ihren Mixer.
Acne & Hyper werden von Experten mit einer Reihe erstaunlicher traditioneller Kräuter, Vitamine und Antioxidantien hergestellt, um Ihrem Körper bei Pickeln, Akne, Hautunreinheiten und Hyperpigmentierung zu helfen, vorhandene dunkle Flecken verschwinden zu lassen, Mattheit zu bekämpfen und den Hautton auszugleichen.
Schritt 11
Geben Sie etwas Wasser in Ihren Mixer und mixen Sie los.
Schritt 12
Zum Schluss können Sie Ihren Smoothie mit einigen Chiasamen, zerstoßenen Nüssen oder Kokosnuss (was auch immer Sie im Schrank haben) garnieren, um einen Schub gesunder Fette und Antioxidantien sowie einen köstlichen kleinen Crunch hinzuzufügen.
Ich würde mich freuen, wenn Sie dieses Rezept selbst ausprobieren. Lassen Sie mich wissen, wie es Ihnen gefällt!
Wir reden später,
K xx
