Được được được! Bạn đã từng gặp phải hàng triệu quảng cáo hứa hẹn tăng cường độ đàn hồi cho da, có thể có một video được chỉnh sửa kỹ lưỡng về một người phụ nữ chạm vào mặt mình khi nước bắn tung tóe ở hậu cảnh, chỉ để nghĩ "Chính xác thì họ đang đề cập đến điều gì?"?? Chà, tôi biết tôi đã thấy những chia sẻ công bằng của mình về những điều này khi lớn lên! Tôi đã không nghĩ về điều đó quá nhiều ở độ tuổi 20 của mình, nhưng bây giờ khi tôi bước qua tuổi 30, tôi chắc chắn bắt đầu nghĩ nhiều hơn về toàn bộ vấn đề “độ co giãn” này!!
Tôi là một cô gái “từ trong ra ngoài” nhiều hơn nên tôi muốn nuôi dưỡng làn da của mình từ bên trong trước tiên, không chỉ vì tôi thích chăm sóc sức khỏe mà còn vì tôi có làn da rất nhạy cảm nên thực sự không thể. sử dụng một lượng lớn các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ. Tôi theo đuổi cách tiếp cận “ít hơn là nhiều hơn”. Vì vậy, nếu bạn giống tôi, hãy cho phép tôi chia sẻ các mẹo đơn giản để tăng cường độ đàn hồi cho làn da của bạn từ bên trong.
Độ đàn hồi của da đề cập đến khả năng co giãn của da và trở lại hình dạng và độ săn chắc ban đầu. Khi các tạp chí và quảng cáo thảo luận về độ đàn hồi của da, chúng thường đề cập đến chất lượng trẻ trung của làn da có thể phục hồi và duy trì độ mềm mại. Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta tự nhiên mất đi một số độ đàn hồi do các yếu tố như giảm sản xuất collagen và tiếp xúc với các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường. Các sản phẩm và phương pháp điều trị được quảng cáo thường tuyên bố sẽ cải thiện hoặc phục hồi độ đàn hồi của da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và tình trạng chảy xệ, đồng thời thúc đẩy vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống hơn. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải tiếp cận những tuyên bố như vậy bằng con mắt phê phán và cân nhắc rằng đây là những sản phẩm bôi ngoài da có tác dụng từ bên ngoài, do đó không thể thực sự cải thiện độ đàn hồi của da từ các lớp sâu hơn của lớp hạ bì.
Bây giờ chế độ ăn uống đóng một vai trò LỚN đối với độ đàn hồi của làn da bạn. Các loại thực phẩm bạn tiêu thụ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da theo nhiều cách khác nhau:
1. Sản xuất Collagen: Collagen là một loại protein giúp duy trì độ đàn hồi của da. Tiêu thụ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tạo collagen như vitamin C và collagen có thể hỗ trợ sản xuất collagen và duy trì độ săn chắc của da. Bây giờ, nếu bạn không muốn ăn cả đống nội tạng, cá mòi hoặc nước hầm xương, thì Phức hợp chống lão hóa của tôi là một lựa chọn ngon miệng, sảng khoái và vô cùng tiện lợi vì nó chứa cả hai hợp chất này ở dạng dễ hấp thụ.
2. Hydrat hóa: Giữ đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe làn da. Uống đủ nước giúp giữ ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa khô và nếp nhăn. Axit Hyaluronic cũng có thể hỗ trợ giữ nước cho da và để thực sự tận dụng tối đa HA, bạn thực sự có thể bổ sung nó. Tổ hợp chống lão hóa của tôi cung cấp 100mg mỗi khẩu phần, đồng thời hỗ trợ tăng lượng nước uống hàng ngày của bạn.
3. Chất chống oxy hóa: Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng, rau lá xanh và các loại hạt có thể bảo vệ da khỏi stress oxy hóa do các gốc tự do gây ra, có thể dẫn đến lão hóa sớm và giảm độ đàn hồi. Bây giờ tôi ở đây để nói với bạn một lần nữa rằng Comlex chống lão hóa của tôi tuyệt vời như thế nào! Nó chứa chiết xuất hạt nho, được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Hạt nho chứa chủ yếu các phenol như proanthocyanidin (oligomeric proanthocyanidin).
4. Tránh dùng quá nhiều đường: Chế độ ăn nhiều đường có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, phá vỡ collagen và đàn hồi, ảnh hưởng tiêu cực đến độ đàn hồi của da. Rất may, Phức hợp của tôi hoàn toàn không có đường! Điều này có nghĩa là bạn sẽ có được một hương vị ngọt ngào sảng khoái mà không ảnh hưởng đến da, lượng calo cao như soda hoặc đồ uống ngọt khác.
6. Hấp thụ protein: Hấp thụ đủ protein là rất quan trọng để phục hồi và tái tạo da. Protein giúp duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da. Bạn có biết rằng collagen thực sự là một nguồn protein? Vâng, nếu bạn không, bạn làm bây giờ. Khu phức hợp không chỉ mang lại cảm giác ngọt ngào mà còn mang đến cảm giác sảng khoái về protein!
7. Tiêu hóa và sức khỏe đường ruột: Điều này tác động đến độ đàn hồi của da bằng cách tạo điều kiện hấp thụ chất dinh dưỡng (bao gồm các chất dinh dưỡng tạo collagen), giảm viêm, duy trì hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng, loại bỏ độc tố và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của làn da thông qua hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. Tổ hợp chống lão hóa mang đến cho bạn 5 tỷ CFU men vi sinh đáng kinh ngạc sau mỗi lần dùng! Vì vậy, bạn có thể tiêu hóa tối ưu, ít đầy hơi hơn và không bị nổi mụn do sữa chua gây ra!
Tóm lại, một chế độ ăn uống cân bằng giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và hydrat hóa có thể ảnh hưởng tích cực đến độ đàn hồi của da và sức khỏe tổng thể của da. Điều cần thiết là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng để hỗ trợ khả năng duy trì vẻ ngoài trẻ trung của làn da, và Phức hợp chống lão hóa của tôi cung cấp một cách đã được chứng minh, thuận tiện và ngon miệng để hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng!
Nói chuyện sớm,
K xx
