Så om du följer mig på Instagram, kanske du har sett att jag har frågat vad din hudtyp är där med min fråga mig vad som helst. Det finns en anledning till detta. Olika hudtyper är mer benägna att få olika hudproblem och när det kommer till livsstils- och hudvårdslösningar kräver de också olika behandlingar.
Men lyckligtvis fungerar mina produkter på alla hudtyper eftersom de fungerar inifrån. Men när det kommer till några extra steg du vill ta utöver vitaminerna för att hjälpa dig med dina problem, måste vi definitivt ta olika tillvägagångssätt för olika hudtyper.
Att ha en gedigen förståelse för din hudtyp är avgörande för att välja lämpliga hudvårdsprodukter och utveckla en rutin som tillgodoser dina specifika behov. Faktorer som ålder, klimat och livsstil är faktorer som har en enorm inverkan på din hud och dess behov och är vanligtvis i ett tillstånd av konstant förändring.
Här är en liten sammanfattning av de 5 vanligaste hudtyperna, vad de är mest benägna för och vilka är några bra sätt att hantera dem;
Normal hud:
Egenskaper: Välbalanserad, inte för fet eller för torr.
Bekymmer: Normala hudtyper är mindre benägna att få problem, men de kan fortfarande uppleva enstaka torrhet, fethet eller känslighet. Dessa kan ofta påverkas av vädersäsonger, hormoner och resor.
Så här bibehåller du din normala hy:
Börja med en balanserad kost. Att äta en välbalanserad kost rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter kan stödja normal hudhälsa. Näringsämnen som vitamin C och E, probiotika och omega-3-fettsyror bidrar till hudens vitalitet. Min Perfekt Skin Kit kombinerar alla dessa ingredienser för att hålla din hud näring, ljus och klar!
Nu är det också absolut nödvändigt att du dricker tillräckligt med vatten, det hjälper till att behålla hudens elasticitet och en strålande hy.
Oljig hud:
Egenskaper: Överskottsproduktion av talg (olja), ofta glänsande eller fet utseende.
Bekymmer: Benägen för akne, pormaskar och förstorade porer. Kan även vara känslig för fläckar och en glänsande hy.
Så här underhåller du din fet hud:
Använd en mild, icke-komedogen rengöring för att ta bort överflödig olja utan att ta bort huden. Hårda rengöringsmedel kan utlösa mer oljeproduktion, så det är viktigt att hitta en balans. Överraskande nog kan oljebaserade rengöringsmedel vara bra för din hudtyp. Du bör också se till att inkludera ingredienser som vit ekbark, vitamin A, trollhasselblad och vit pilbarkextrakt i ditt kosttillskott eftersom de hjälper till att reglera kroppens talgproduktion och hjälper till att hantera fet hud inifrån. De Acne Cleanse kapslar är din perfekta partner om du har fet hud.
Torr hud:
Egenskaper: Saknar fukt och kan kännas stram eller sträv.
Bekymmer: Benägen för flagning, rodnad och fina linjer. Torr hud kan vara mer mottaglig för irritation och kan visa tecken på för tidigt åldrande.
Så här underhåller du din torra hud:
Återfukta regelbundet genom att applicera en rik, återfuktande fuktkräm för att låsa in fukt och förhindra torrhet. Titta på att komplettera med ingredienser som hyaluronsyra, vitamin C, vitamin E och vitamin B3 och B5 eftersom de hjälper till att skydda, vårda och reparera hudbarriären. De Perfekt Skin Kit ger alla dessa föreningar till din hud och hjälper till att öka ditt vattenintag, vilket ytterligare återfuktar din hud inifrån.
Undvik också varmt vatten eftersom det kan ta bort huden från dess naturliga oljor, vilket förvärrar torrheten. Använd ljummet vatten vid rengöring och bad för att förhindra ytterligare fuktförlust.
Blandad hudtyp:
Egenskaper: En blandning av oljiga och torra områden, ofta en fet T-zon (panna, näsa och haka) och torrare kinder.
Bekymmer: Kombinerad hud kan uppleva både akne och torrhet. Utmaningen är att ta itu med båda frågorna utan att förvärra dem.
Så här underhåller du din kombinerade hud:
Riktad hudvård kommer att vara en nyckelfaktor för att bibehålla denna hudtyp. Använd olika produkter för oljiga och torra områden. Till exempel kan en lätt, oljefri fuktkräm för T-zonen och en rikare fuktkräm för de torrare områdena hjälpa till att balansera huden.
Med Combination Skin måste du verkligen hålla dig till en konsekvent hudvårdsrutin som är skräddarsydd för kombinerad hud. Ingredienser som Niacin (för oljeproduktion), Willow Bark (för att täppa till porer) och vitt teextrakt (för dess antiinflammatoriska egenskaper) hjälper till att balansera din hudtyp bäst. Du kan få alla dessa föreningar i Perfekt Skin Kit.
Känslig hud:
Egenskaper: Reaktiv mot produkter eller miljöfaktorer, kan vara benägen att bli rodnad och irritation.
Bekymmer: Känslighet kan leda till brännande eller stickande känsla, rodnad och allergiska reaktioner. Solexponering, hårda hudvårdsprodukter eller vissa ingredienser kan utlösa obehag.
Så här underhåller du din känsliga hud:
Känslig hud är ofta mer mottaglig för solskador. Använd ett brett spektrum solskyddsmedel med en hög SPF för att skydda din hud från UV-strålar och förhindra känslighet. Bär en hatt när du är ute i solen och försök också täcka upp för att undvika skadliga UV-strålar.
Att ta hand om din tarmhälsa är också en nyckelfaktor för att behålla känslig hud. God tarmhälsa hjälper mot inflammation och känslighet. Matsmältningsenzymer, tillsammans med vitamin C, antioxidanter som mangostanfruktextrakt och gamma-linolensyra (som gurkörtsolja för dess antiinflammatoriska och fuktgivande egenskaper) är nyckeln för att stödja din känsliga hud.
Att upprätthålla en hälsosam livsstil med tillräcklig sömn, stresshantering och regelbunden träning kan gynna hudens hälsa oavsett typ.
Prata snart,
K xx
