OK ok ok! Você foi atingido por milhões de anúncios prometendo maior elasticidade da pele, potencialmente com um vídeo altamente retocado de uma mulher tocando seu rosto enquanto água espirra no fundo, apenas para pensar “A que exatamente eles estão se referindo?”? Bem, eu sei que vi meu quinhão disso crescendo! Eu não pensava muito sobre isso nos meus 20 anos, mas agora que estou chegando aos 30, estou definitivamente começando a pensar muito mais sobre essa coisa de “elasticidade”!!
Eu sou mais uma garota “de dentro para fora”, então quero primeiro nutrir minha pele por dentro, não só porque gosto de cuidar da minha saúde, mas também porque tenho uma pele muito sensível, então não posso realmente use uma grande quantidade de produtos tópicos para o cuidado da pele. Eu sigo mais uma abordagem “menos é mais”. Então, se você for parecido comigo, deixe-me explicar alguns truques simples para aumentar a elasticidade da sua pele por dentro.
A elasticidade da pele refere-se à capacidade da pele de esticar e retornar à sua forma e firmeza originais. Quando revistas e anúncios discutem a elasticidade da pele, geralmente se referem à qualidade jovem da pele, que pode se recuperar e manter sua elasticidade. À medida que envelhecemos, a nossa pele perde naturalmente alguma da sua elasticidade devido a factores como a diminuição da produção de colagénio e a exposição a factores de stress ambiental. Os produtos e tratamentos anunciados muitas vezes pretendem melhorar ou restaurar a elasticidade da pele, reduzindo o aparecimento de rugas e flacidez e promovendo uma aparência mais jovem e revitalizada. No entanto, é essencial abordar tais alegações com um olhar crítico e considerar que se referem a produtos tópicos que atuam externamente e, portanto, não podem realmente melhorar a elasticidade da pele nas camadas mais profundas da derme.
Agora a dieta desempenha um papel ENORME na elasticidade da sua pele. Os alimentos que você consome podem impactar a saúde e a aparência da sua pele de várias maneiras:
1. Produção de colágeno: O colágeno é uma proteína que ajuda a manter a elasticidade da pele. O consumo de alimentos ricos em nutrientes construtores de colágeno, como vitamina C e colágeno, pode apoiar a produção de colágeno e manter a firmeza da pele. Agora, se você não tem vontade de comer um monte de carne de órgão, sardinha ou caldo de osso, então meu Complexo Antienvelhecimento é uma opção saborosa, refrescante e super conveniente, pois contém esses dois compostos em um formato de fácil absorção.
2. Hidratação: Manter-se bem hidratado é essencial para a saúde da pele. Beber bastante água ajuda a manter a pele hidratada, melhorando sua elasticidade e prevenindo ressecamento e rugas. O ácido hialurônico também pode ajudar a manter a pele hidratada e, para realmente aproveitar ao máximo o AH, você pode complementá-lo. My Anti-Aging Complex fornece 100 mg por dose, ao mesmo tempo que ajuda a aumentar a sua ingestão diária de água.
3. Antioxidantes: Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, folhas verdes e nozes, podem proteger a pele do estresse oxidativo causado pelos radicais livres, que pode levar ao envelhecimento prematuro e à redução da elasticidade. Agora estou aqui para contar mais uma vez o quão fabuloso é o meu Anti-Aging Comlex! Contém extrato de semente de uva, conhecido como um poderoso antioxidante. As sementes de uva contêm principalmente fenóis, como proantocianidinas (proantocianidinas oligoméricas).
4. Evitar o excesso de açúcar: Uma dieta rica em açúcar pode causar inflamação e degradação do colágeno e da elastina, afetando negativamente a elasticidade da pele. Felizmente, meu Complexo é totalmente livre de açúcar! Isso significa que você obtém uma dose doce refrescante, sem afetar a pele, uma dose de alto teor calórico de um refrigerante ou outra bebida doce.
6. Ingestão de Proteínas: A ingestão adequada de proteínas é crucial para a reparação e regeneração da pele. A proteína ajuda a manter a estrutura e elasticidade da pele. Você sabia que o colágeno é na verdade uma fonte de proteína? Bem, se você não fez isso, você faz agora. O Complexo oferece não apenas uma dose doce, mas também uma dose de proteína!
7. Digestão e saúde intestinal: Isto afeta a elasticidade da pele, facilitando a absorção de nutrientes (incluindo nutrientes que formam o colágeno), reduzindo a inflamação, mantendo um microbioma intestinal equilibrado, eliminando toxinas e apoiando a saúde geral da pele através de um sistema imunológico que funciona bem. O Complexo Antienvelhecimento oferece incríveis 5 bilhões de UFC de probióticos em cada porção! Assim, você pode ter uma digestão ideal, menos inchaço e nenhum daqueles surtos induzidos por iogurte relacionado a laticínios!
Em resumo, uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, antioxidantes e hidratação pode influenciar positivamente a elasticidade da pele e a saúde geral da pele. É essencial manter uma dieta saudável e variada para apoiar a capacidade da sua pele de manter a sua aparência jovem, e o meu Complexo Antienvelhecimento oferece uma forma comprovada, conveniente e saborosa de obter todos os nutrientes!
Fale logo,
Kxx
