Har du noen gang hørt noen snakke om å utvikle "graviditetsmasken" og lurt på hva i all verden de snakker om?
"Graviditetsmasken" er faktisk et annet navn som melasma går forbi. Det er en ganske vanlig hudtilstand preget av mørke, misfargede flekker i ansiktet som vanligvis vises på kinnene, pannen, nesen, overleppen og noen ganger haken. Det er utrolig vanlig under graviditet, og det er derfor det ofte kalles graviditetsmasken.
La oss snakke om hva som faktisk forårsaker det?
Melasma er forårsaket av en overproduksjon av melanin (pigmentet som er ansvarlig for hudfarge) utløst av hormonelle endringer under graviditet. Spesielt på grunn av økte østrogen- og progesteronnivåer stimulerer melaninproduksjonen. Legg deretter til effekten som soleksponering har på den. Det kan faktisk forverre eller utløse melasma hvis du er noen som er mottakelig for det.
Så hvem er mottakelig for det?
- Påvirker oftest kvinner under graviditet (andre og tredje trimester).
- De med mørkere hudtoner (Fitzpatrick type III–V) er mer utsatt for å utvikle melasma.
- En familiehistorie med melasma eller en disposisjon for hyperpigmentering kan øke risikoen.
Hvordan kan det administreres?
Heldigvis kan noen få relativt enkle trinn tas for å holde huden fri for melasma.
Solbeskyttelse: Det er vår første prioritet for alle hudproblemer. Det er så viktig at du bruker en bredspektret solkrem med høy SPF daglig for å forhindre forverring.
Skånsom hudpleie: Fristelsen kan være å bli litt hardhendt med aktuelle og aktive ingredienser i et forsøk på å visne bort denne misfargingen, men det kommer faktisk til å forverre melasma hvis vi gjør det. Du bør unngå sterke eksfolierende midler eller irriterende ingredienser som kan betenne huden.
Aktuelle behandlinger: Det er noen gode ingredienser som er skånsomme nok, men som fortsatt er veldig effektive for vår melasma-utsatte hud. Dette er også ingredienser som også kan brukes under ammestadiene våre, veldig nyttig hvis du utviklet graviditetsmasken. Se etter produkter som inneholder ingredienser som:
- Aloe Vera: Fukter og lindrer huden, reduserer irritasjon som kan forverre misfarging.
- Kakadu Plum: Et kraftsenter av vitamin C, det lysner huden, fremmer kollagenproduksjonen og hjelper til med å falme pigmentering.
- Lakrisrot: Reduserer naturlig melaninproduksjon og lysner mørke flekker.
- Sukkerrør: Eksfolierer huden skånsomt, fremmer celleomsetning for en jevnere, lysere hudfarge.
- Blåbær: En naturlig antioksidant som hjelper til med å bekjempe oksidativt stress, som kan forverre melasma, samtidig som hudens tekstur og tone forbedres.
- Hyaluronsyre: Tilfører huden dypt fuktighet, forbedrer fyldighet og elastisitet, noe som støtter hudens generelle helse under behandlingen.
Kosttilskudd etter amming: Etter amming kan inkorporering av spesifikke kosttilskudd støtte hudheling og bidra til å blekne melasma innenfra. Disse kan være et kraftig verktøy for å sikte på hovedårsaken til melasmaen, spesielt hvis du har utviklet lappene på noen deler av kroppen din som brystet eller nakken. Hyper Renew Kit er et utmerket valg, som inneholder:
Lakrisrot: Dette er ikke bare en kraftig aktuell ingrediens, men den er også fantastisk i tilleggsform. Det er kjent for sin evne til å hemme melaninproduksjonen og lindre betennelser.
Dragon's Blood Powder: Rik på antioksidanter for å beskytte hudceller og hjelpe til med å reparere skadet hud.
Maca rotpulver: Dette hjelper i stor grad med å balansere hormonene våre, noe som kan redusere utløsere av melasma.
Amla Fruit: Denne kraftige kilden til antioksidanter og vitamin C bidrar til å lysne huden og redusere pigmentering.
Lustriva: Klinisk vist å forbedre hudens elastisitet og forbedre den generelle gløden, samtidig som den støtter reparasjon på cellenivå.
Disse trinnene, kombinert med tålmodighet og konsistens, kan bidra til å håndtere melasma effektivt, spesielt ettersom hormonelle nivåer stabiliserer seg etter graviditet.
Snakkes snart,
K xx
