PMS が最悪だと言うのは私だけではないはずです。ほとんどの女性が人生のある時点で経験したことがある普遍的な経験です。けいれん、吐き気、胸の痛み、突然の涙の爆発、ジェットコースターのような気分の変動は言うまでもありません。最悪です！その後、医師（男性であることが多いので、これがどのようなものか全く知りません）のところに行き、キャンディーを配るかのようにホルモン避妊薬を処方されるだけです。
問題は、ホルモン避妊が必ずしも私たちにとって最善の策ではないということです。あなたも私と同じなら、私の体は利用可能な選択肢のどれにも耐えられず、試行錯誤を繰り返すというひどい時期を過ごしてきました。医師がなぜ PMS の問題に対して避妊薬を処方しようとするのか、そしてそのリスクは何か、もう少し詳しく説明しましょう。
PMS 症状の緩和にホルモン避妊薬を使用することには、多くの潜在的な欠点が伴います。ホルモンを調整して排卵を防ぐことを目的としていますが、血栓やその他の深刻な合併症などの関連するリスクが懸念されています。批評家は、体の自然なホルモンバランスを妨害することで、不必要で望ましくない影響が生じる可能性があると主張しています。さらに、適切な避妊オプションを見つけるための試行錯誤のプロセスは、個人によって反応や副作用が異なる可能性があるため、イライラしたり、時間がかかります。この否定的な見方は、ホルモン避妊薬で PMS 症状の緩和を求める際に個人が直面する可能性のある潜在的なリスク、自然なホルモンパターンの混乱、および課題を強調しています。
さて、これらの厄介な PMS 症状に関しては、伝統的な東洋医学が大いに役立ちます。伝統的な方法は、1 か月を通して激しいホルモン変化のジェットコースターを経験する体をサポートするハーブに重点を置いた、より穏やかなアプローチです。これらは、私の PMS の問題を安定させ、軽減するのに非常に効果的であることがわかった、私のトップ 5 の伝統的なハーブです。
チェストベリーエキス
チェストベリーはホルモンバランスを促進し、膨満感、気分のむら、生理痛などの生理中の不快感を軽減します。また、抗炎症作用により、生理中の全体的な健康をサポートします。
葛根エキス
葛根エキスは、更年期障害や月経周期にさまざまな効果をもたらします。ほてり、寝汗、その他の更年期障害の症状を軽減するほか、月経痛を緩和し、月経周期を整えます。さらに、葛根エキスは心臓血管の健康、認知機能、肝臓の健康を改善し、炎症を軽減する効果があります。
ドンクアイ根
ドン クワイの根は、生理痛やほてりなどの生理不順や更年期障害の症状の緩和など、数多くの健康効果があることから、何世紀にもわたり伝統的な中国医学で使用されてきました。ドン クワイの根には、健康的なホルモンバランスを促進し、生殖機能と全体的な健康をサポートする化合物が含まれています。また、ドン クワイの根には抗炎症作用があり、不安を軽減し、心臓血管の健康を改善することもわかっています。
パパイヤ果実エキス
パパイヤ果実エキスは、栄養価が高く、独自の酵素を含んでおり、消化を助け、炎症を軽減し、肌や心臓血管の健康を含む全般的な健康のための抗酸化物質を提供します。健康な消化器系を促進し、消化不良やガスなどの問題を緩和することで、膨満感の解消に役立ちます。
パパイヤ果実エキス
パパイヤ果実エキスは、栄養豊富なプロファイルと独自の酵素を備え、消化を助け、炎症を軽減し、肌や心臓血管の健康を含む全体的な健康のための抗酸化物質を提供します。健康な消化器系を促進し、消化不良やガスなどの問題を緩和することで、膨満感の解消に役立ちます。
さようならPMS！
すぐに話す、
Kxx
