Bây giờ tôi chắc chắn rằng tôi không đơn độc khi nói rằng PMS thật tệ hại! Đó là một trải nghiệm phổ biến mà hầu hết phụ nữ chúng ta đều từng trải qua vào một thời điểm nào đó trong đời. Chuột rút, buồn nôn, ngực mềm, chưa kể đến những giọt nước mắt ngẫu nhiên tuôn trào và tâm trạng thất thường như tàu lượn siêu tốc. Thật TUYỆT VỜI! Sau đó, bạn đến gặp bác sĩ (thường là nam giới, vì vậy KHÔNG biết chuyện này là như thế nào) chỉ để họ kê cho bạn biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố giống như họ đang phát kẹo!
Vấn đề là việc kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố không phải lúc nào cũng là điều tốt nhất cho chúng ta. Nếu bạn giống tôi, cơ thể tôi không thể xử lý bất kỳ lựa chọn nào có sẵn và đó là một khoảng thời gian khủng khiếp của việc thử và sai lặp đi lặp lại. Hãy để tôi kể cho bạn biết thêm một chút về lý do tại sao các bác sĩ thử kê đơn thuốc tránh thai cho các vấn đề về PMS và những rủi ro là gì.
Sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố để giảm bớt các triệu chứng PMS đi kèm với rất nhiều nhược điểm tiềm ẩn. Mặc dù chúng nhằm mục đích điều chỉnh hormone và ngăn ngừa rụng trứng, nhưng những rủi ro liên quan, bao gồm cục máu đông và các biến chứng nghiêm trọng khác, gây lo ngại. Các nhà phê bình cho rằng việc can thiệp vào sự cân bằng nội tiết tố tự nhiên của cơ thể có thể gây ra những tác dụng không cần thiết và không mong muốn. Ngoài ra, quá trình thử và sai liên quan đến việc tìm kiếm phương án tránh thai phù hợp có thể gây khó chịu và tốn thời gian vì các cá nhân có thể gặp phải các phản ứng và tác dụng phụ khác nhau. Quan điểm tiêu cực này nhấn mạnh những rủi ro tiềm ẩn, sự gián đoạn mô hình nội tiết tố tự nhiên và những thách thức mà các cá nhân có thể gặp phải khi tìm cách giảm bớt các triệu chứng PMS thông qua kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố.
Hiện nay có rất nhiều điều để nói đối với y học cổ truyền phương Đông khi nói đến các triệu chứng PMS khó chịu này. Cách truyền thống là một cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn, tập trung vào các loại thảo mộc hỗ trợ cơ thể khi cơ thể trải qua giai đoạn thay đổi nội tiết tố căng thẳng kéo dài suốt cả tháng. Đây là 5 loại thảo mộc truyền thống hàng đầu mà tôi nhận thấy có tác dụng cực kỳ mạnh mẽ trong việc giúp tôi ổn định và giảm bớt các vấn đề PMS của mình.
Chiết xuất Chasteberry
Chasteberry thúc đẩy cân bằng nội tiết tố, giảm bớt những khó chịu trong kỳ kinh nguyệt như đầy hơi, thay đổi tâm trạng và chuột rút. Lợi ích chống viêm của nó cũng hỗ trợ sức khỏe tổng thể trong chu kỳ kinh nguyệt.
Chiết xuất rễ cây Kudzu
Chiết xuất rễ cây Kudzu mang lại một số lợi ích cho thời kỳ mãn kinh và chu kỳ kinh nguyệt. Nó giúp giảm các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và các triệu chứng mãn kinh khác, đồng thời giảm đau bụng kinh và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, chiết xuất rễ cây kudzu có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, chức năng nhận thức, sức khỏe gan và giảm viêm.
Rễ Đông Quai
Rễ Dong Quai đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong Y học cổ truyền Trung Quốc vì nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm bớt những khó chịu trong kinh nguyệt như chuột rút, bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh. Nó chứa các hợp chất có thể thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố lành mạnh, hỗ trợ sức khỏe sinh sản và tổng thể. Rễ Đông Quai cũng đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm, giảm lo lắng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Chiết xuất quả đu đủ
Chiết xuất quả đu đủ, với thành phần giàu chất dinh dưỡng và các enzyme độc đáo, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và cung cấp chất chống oxy hóa cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe làn da và tim mạch. Bằng cách thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh và giảm bớt các vấn đề như khó tiêu và đầy hơi, nó giúp chống đầy hơi.
Chiết xuất quả đu đủ
Chiết xuất quả đu đủ, với thành phần giàu chất dinh dưỡng và các enzyme độc đáo, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và cung cấp chất chống oxy hóa cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe làn da và tim mạch. Bằng cách thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh và giảm bớt các vấn đề như khó tiêu và đầy hơi, nó giúp chống đầy hơi.
Tạm biệt PMS!
Nói chuyện sớm,
K xx
