Tôi thường được hỏi về hướng dẫn để thực hiện viên nang của tôi và nếu bạn có thể uống cả hai cùng một lúc. Tôi hiểu, khi bạn có lịch trình bận rộn, có thể dễ dàng hơn khi uống tất cả cùng một lúc vào buổi sáng để hoàn thành công việc trong ngày. Nhưng thực tế có một vài lý do chính thực sự thú vị khiến hướng dẫn là uống 1 viên vào buổi sáng và 1 viên vào buổi chiều.
Chúng tôi uống viên nang hai lần một ngày thay vì uống tất cả cùng một lúc để tối ưu hóa khả năng hấp thụ và hiệu quả của chúng. Sau đây là lý do:
1️⃣ Mức độ dinh dưỡng ổn định
Việc chia liều lượng giúp duy trì mức độ hoạt chất ổn định hơn trong cơ thể bạn trong suốt cả ngày. Điều này đảm bảo hỗ trợ liên tục cho các quá trình của da như điều chỉnh melanin và phục hồi da.
2️⃣ Cải thiện khả năng hấp thụ
Cơ thể chỉ có thể hấp thụ một lượng chất dinh dưỡng nhất định tại một thời điểm. Việc dùng tất cả cùng một lúc có thể khiến cơ thể bạn lãng phí tất cả các thành phần hoạt tính tuyệt vời,
3️⃣ Nhắm mục tiêu vào các chu kỳ trao đổi chất khác nhau
Quá trình trao đổi chất của cơ thể chúng ta thay đổi trong ngày. Ví dụ, liều buổi sáng giúp ích cho chu kỳ năng lượng và sửa chữa tự nhiên của cơ thể, trong khi liều buổi tối giúp hỗ trợ tái tạo da trong khi chúng ta ngủ.
4️⃣ Giảm nguy cơ khó tiêu
Chúng chứa 17 thành phần hoạt tính tự nhiên mạnh mẽ, vì vậy nếu bạn chia nhỏ liều dùng, cơ thể bạn sẽ được tận dụng tối đa tất cả các thành phần tuyệt vời này đồng thời giảm nguy cơ chúng tái phát hoặc gây rối loạn tiêu hóa hoặc đau dạ dày.
Vì vậy, bằng cách tuân thủ theo hướng dẫn của chế độ hai liều này, bạn sẽ nhận được lợi ích tối đa từ các thành phần hoạt tính tự nhiên tuyệt vời, thực sự hỗ trợ sức khỏe làn da của bạn cả bên trong và trong suốt cả ngày.
NHƯNG, khoảng thời gian lý tưởng giữa 2 lần uống là bao lâu?
Khoảng thời gian lý tưởng giữa hai lần uống viên nang là 8–12 giờ. Khoảng cách này giúp duy trì mức dinh dưỡng ổn định trong suốt cả ngày để hấp thụ và đạt hiệu quả tối ưu.
Tôi hy vọng thông tin này có ích cho bạn và như thường lệ, nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng cho tôi biết vì tôi luôn ở đây để giúp đỡ 🩵
Nói chuyện sớm nhé,
Kxx
