பிடிவாதமான டார்க் நக்கிள்ஸை ஹேக் செய்யவும்

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் முழங்கால்களில் இருளை உருவாக்கி, "ஏன் பூமியில் இது நிகழ்கிறது மற்றும் நான் அதை எவ்வாறு அகற்றுவது?" என்று யோசித்திருக்கிறீர்களா?

 

இது உண்மையில் நம்மில் பலர் ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு கட்டத்தில் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சினை என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் அதிர்ச்சியடைவீர்கள்.

 

இதை மேலும் ஆராய்வோம் & இதை மறைப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் என்ன தீர்வுகள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி அரட்டை அடிப்போம்.

 

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் பல காரணிகளால் நம் முழங்கால்களில் உருவாகிறது:

 

1. உராய்வு மற்றும் அழுத்தம்

பிடிப்பது, எழுதுவது அல்லது உடல் செயல்பாடுகள் போன்றவற்றில் இருந்து நமது முழங்கால்கள் அடிக்கடி உராய்வுக்கு ஆளாகின்றன. மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் மற்றும் உராய்வு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது பிந்தைய அழற்சி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு (PIH) வழிவகுக்கும்.

 

2. வறட்சி மற்றும் எரிச்சல்

முழங்கால்கள் மற்றும் கைகளில் உள்ள தோல் எண்ணெய் உற்பத்திக்கு அடுத்ததாக உற்பத்தி செய்கிறது, அதாவது மற்ற பகுதிகளை விட இது உலர்ந்தது. இது பின்னர் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது. வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் தோல் அழற்சிக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, இது மெலனின் அதிகப்படியான உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

 

3. மரபணு முன்கணிப்பு

எங்களில் சிலருக்கு, குறிப்பாக உங்களுக்கு கருமையான சருமம் இருந்தால், வீக்கம் அல்லது காயத்திற்கு சருமத்தின் இயற்கையான எதிர்வினை காரணமாக முழங்கால்கள் போன்ற பகுதிகளில் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் உருவாகும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

 

4. ஹார்மோன் காரணிகள்

பிசிஓஎஸ் மற்றும் அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிக்கன்ஸ் (இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் தொடர்புடையது) போன்ற நிலைகளில் காணப்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், ஒரு அறிகுறியாக முழங்கால்களில் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை ஏற்படுத்தலாம்.

 

5. சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடு

எஞ்சிய கைகள் பாதுகாக்கப்பட்டாலும் கூட, நமது முழங்கால்கள் பெரும்பாலும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு வெளிப்படும். உங்கள் கைகளில் SPF ஐப் பயன்படுத்தினாலும், நாம் எவ்வளவு அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுகிறோம் என்பதன் காரணமாக, அது கழுவப்பட்டுவிடும். UV வெளிப்பாடு மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது ஏற்கனவே இருக்கும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை மோசமாக்கும்.

 

அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை இப்போது நாம் அறிவோம், அதை எவ்வாறு செயலில் மங்கச் செய்வது & தடுப்பது???

 

மூட்டுகளில் உள்ள ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை மறைதல் மற்றும் தடுப்பது என்பது சிகிச்சையின் கலவையை உள்ளடக்கியது, இது மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்து, சருமத்தை மேலும் கருமையாக்காமல் பாதுகாக்கிறது. இங்கே ஒரு விரிவான அணுகுமுறை:

 

முதலில், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை மங்கச் செய்வதற்கான சிறந்த மேற்பூச்சு பொருட்களுடன் தொடங்குகிறோம்

நியாசினமைடு மற்றும் லைகோரைஸ் ரூட் சாறு போன்ற ஒளிரும் முகவர்கள் மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்வதன் மூலமும் மாலை நேரத் தோலின் நிறத்தையும் குறைக்க உதவுகின்றன.

பின்னர் சர்க்கரை மேப்பிள் சாறு போன்ற ஒரு மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட், மெதுவாக உரிக்கப்படுவதற்கு இயற்கையான AHA ஆக செயல்படுகிறது, செல் விற்றுமுதல் மற்றும் மங்கலான நிறமியை ஊக்குவிக்கிறது.

நீரேற்றமும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆழமாக ஹைட்ரேட் செய்கிறது, தோல் தடையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை குணப்படுத்தவும் ஒளிரவும் உதவுகிறது.

 

 

நக்கிள்களை நன்கு ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பது வறட்சி, விரிசல் மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்க, நிறமியை மோசமாக்கும். ஷியா வெண்ணெய் அல்லது செராமைடுகள் போன்ற பொருட்களுடன் ஈரப்பதத்தைப் பூட்டவும், தோல் தடையைப் பாதுகாக்கவும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பாருங்கள்.

 

 

நாம் எந்த வகையான தோல் பிரச்சனை பற்றி விவாதிக்கும் போது சூரிய பாதுகாப்பு சொல்லாமல் செல்கிறது. புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை மோசமாக்கும், எனவே சூரிய பாதுகாப்புக்காக பாரம்பரியமாக சிந்திக்கப்பட்ட பகுதியாக இல்லாவிட்டாலும், முழங்கால்களுக்கு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியமானது. முடிந்தால், காரணி 50 உடன் SPF ஐப் பயன்படுத்தவும், குறிப்பாக கைகளை கழுவிய பின் தொடர்ந்து மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்.

 

இதைத் தடுக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் சுவாரஸ்யமானவை. முதலில் உராய்வு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க வேண்டும். இது பிடிப்பு அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் போன்றவற்றின் மூலமாக இருக்கலாம், இது வீக்கம் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைத் தூண்டும்.

 

நாம் உண்மையில் அடிப்படை காரணங்களையும் கவனிக்க வேண்டும். பிசிஓஎஸ் அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு போன்ற ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு பங்களித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த நிலைமைகளை நிர்வகிப்பது தோல் மேலும் கருமையாவதைத் தடுக்க உதவும்.

 

இறுதியாக, உங்கள் வாடிக்கையை முற்றிலுமாக மேம்படுத்துவதற்கும், மூட்டுகளில் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைத் தடுப்பதற்கும், சரியான துணைப் பொருட்களைச் சேர்ப்பது தங்கத் தரமான இயற்கைத் தீர்வாகும்! சப்ளிமெண்ட்ஸ் உள்ளே இருந்து வேலை செய்கிறது, தோல் நிறமாற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் உடலின் உட்புற செயல்முறைகளை சமப்படுத்த உதவுகிறது. பார்க்க சிறந்தவை;

 

அதிமதுரம் ரூட் சாறு

மெலனின் உற்பத்தியில் ஈடுபடும் டைரோசினேஸ் என்ற நொதியைத் தடுப்பதன் மூலம் இந்த சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது. உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தியை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் லைகோரைஸ் ரூட் நிறமியைக் குறைக்க உதவுகிறது.

 

பாலிபோடியம் இலை சாறு

இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த மூலப்பொருள் புற ஊதா சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, இது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை மோசமாக்குவதற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். பாலிபோடியம் இலைச் சாறு தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை ஆதரிக்கிறது, வீக்கம் அல்லது வெளிப்புற சேதத்திலிருந்து நிறமியின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

 

புரோபயாடிக்குகள்

இவை குடல் ஆரோக்கியத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவுகின்றன, இது தெளிவான சருமத்தை ஆதரிக்கிறது. ஆரோக்கியமான குடல் அழற்சியை நிர்வகிக்க உதவும், இது பிந்தைய அழற்சியின் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனின் அடிப்படைக் காரணமாகும்.

 

ஆம்லா பழம்

இது முற்றிலும் வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது. ஆம்லா பழம் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது மற்றும் நமது சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் சீரற்ற தோல் நிறத்திற்கு பங்களிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைப்பதன் மூலம் கரும்புள்ளிகளை மறைய உதவுகிறது.

 

துத்தநாகம்

இந்த கனிமமானது வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதற்கும் முக்கியமானது, இது பிந்தைய அழற்சியின் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைத் தடுக்க உதவுகிறது. துத்தநாகம் சருமத்தின் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இது முகப்பரு தொடர்பான நிறமிகளைத் தடுப்பதில் முக்கியமானது.

 

இந்த நம்பமுடியாத இயற்கை மூலப்பொருட்களின் உள் ஆதரவுடன் சரியான வெளிப்புற தோல் பராமரிப்பு முறையை (மேற்பரப்பு, சூரிய பாதுகாப்பு மற்றும் நீரேற்றம்) இணைப்பதன் மூலம், மிகவும் பயனுள்ள, நீடித்த முடிவுகளுக்கு ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனின் அறிகுறிகள் மற்றும் மூல காரணங்கள் இரண்டையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.

 

இதன் சிறந்த பகுதி, எனது தயாரிப்புகளை நீங்கள் முற்றிலும் ஆபத்தில்லாமல் முயற்சி செய்யலாம்! உண்மையில் என்னிடம் 30 நாள் பணத்தை திரும்பப் பெறுவதற்கான உத்தரவாதம் உள்ளது.

 

அப்படியென்றால் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவது எது? இவற்றை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

 

விரைவில் பேசுங்கள்,

கே