ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, பளபளப்பை இரட்டிப்பாக்கவும்

எடுத்துச் செல்வதற்கான வழிகளைப் பற்றி நான் அடிக்கடி கேட்கிறேன் என் காப்ஸ்யூல்கள் நீங்கள் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்க முடிந்தால். எனக்குப் புரிகிறது, நீங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் இருக்கும்போது, காலையில் ஒரே நேரத்தில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும், அதனால் அது முடிந்து & அன்றைய நாளுக்கு தூசி நிறைந்ததாக இருக்கும். ஆனால் உண்மையில் சில சுவாரசியமான முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன, அறிவுறுத்தல்களில் காலை 1 மற்றும் பிற்பகல் 1 எடுக்க வேண்டும்.

காப்ஸ்யூல்களை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதை விட ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்கிறோம், அவற்றின் உறிஞ்சுதலையும் அவற்றின் செயல்திறனையும் முழுமையாக மேம்படுத்துகிறோம். ஏன் என்பது இதோ:

1️⃣ நிலையான ஊட்டச்சத்து நிலைகள்

அளவைப் பரப்புவது நாள் முழுவதும் உங்கள் கணினியில் செயலில் உள்ள பொருட்களின் சீரான அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது மெலனின் ஒழுங்குமுறை மற்றும் தோல் பழுது போன்ற நமது சருமத்தின் செயல்முறைகளுக்கு தொடர்ச்சியான ஆதரவை உறுதி செய்கிறது.

2️⃣ மேம்படுத்தப்பட்ட உறிஞ்சுதல்

ஒரு நேரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை மட்டுமே உடலால் உறிஞ்ச முடியும். அவற்றை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதால், உங்கள் உடல் அழகான செயலில் உள்ள பொருட்கள் அனைத்தையும் வீணாக்கிவிடும்.

3️⃣ வெவ்வேறு வளர்சிதை மாற்ற சுழற்சிகளை குறிவைத்தல்

நமது உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பகலில் மாறுபடும். உதாரணமாக, காலை டோஸ் உங்கள் உடலின் இயற்கையான ஆற்றல் மற்றும் பழுது சுழற்சிகளுக்கு உதவுகிறது, மாலை டோஸ் தூக்கத்தின் போது தோல் மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது.

4️⃣ செரிமான கோளாறுகளின் ஆபத்து குறைக்கப்பட்டது

அவை 17 சக்திவாய்ந்த இயற்கையான செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே நீங்கள் அளவைப் பிரித்தால், இந்த அழகான பொருட்கள் அனைத்தையும் அதிகரிக்க உங்கள் உடலை அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அவை உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும் அல்லது உங்கள் செரிமானம் அல்லது வயிற்றில் ஏதேனும் இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, இந்த இரண்டு-டோஸ் விதிமுறைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்வதன் மூலம், அழகான இயற்கையான செயலில் உள்ள பொருட்களிலிருந்து முழுமையான அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது, இது உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை உள்நாட்டிலும் நாளிலும் உண்மையில் ஆதரிக்கும்.

ஆனால், 2 காப்ஸ்யூல்களுக்கு இடையே சரியான நேர இடைவெளி என்ன??

இரண்டு காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு இடையே சிறந்த கால அளவு 8-12 மணிநேரம் ஆகும். இந்த இடைவெளியானது உகந்த உறிஞ்சுதல் மற்றும் செயல்திறனுக்காக நாள் முழுவதும் நிலையான ஊட்டச்சத்து அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.

இந்த தகவல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன் & எப்போதும் போல், உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள், ஏனென்றால் நான் எப்போதும் உதவ இங்கே இருக்கிறேன் 🩵

விரைவில் பேசுங்கள்,

கே xx