என் அன்பர்களே, பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை இல்லாத மற்றும் உண்மையில் உங்கள் சருமத்திற்கு நம்பமுடியாத ஊட்டமளிக்கும் சுவையான ஸ்மூத்தியில் நான் உங்களை சேர்க்க வேண்டும்!
நான் உங்களுக்கு முன்வைக்கிறேன், வயதான எதிர்ப்பு மாம்பழ மச்சா லட்டே!
தேவையான பொருட்கள்
வயதான எதிர்ப்பு வளாகத்தின் ஒரு ஸ்கூப்
ஆன்டி-ஏஜிங் காம்ப்ளக்ஸ் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இதில் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட பொருட்கள் உள்ளன, அவை சுருக்கங்களை தீவிரமாக குறைக்கின்றன, தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் புற ஊதா சேதத்தை குறைக்கின்றன. கூடுதலாக, புரோபயாடிக்குகளை சேர்ப்பது இந்த ஆற்றல்மிக்க கூறுகளை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், மேம்பட்ட குடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கிறது, ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை ஒருங்கிணைந்த முறையில் ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் இது நம்பமுடியாத சுவை மற்றும் சர்க்கரை இல்லாதது.
30 மில்லி தண்ணீர்
உங்களுக்கு விருப்பமான மேட்சாவின் ஒரு பரிமாணம், திசைகளின்படி தயாரிக்கப்பட்டது
மேட்சாவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, குறிப்பாக கேட்டசின்கள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தையும், பொலிவான நிறத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, மேட்சாவில் குளோரோபில் உள்ளது, இது சருமத்தை நச்சுத்தன்மையாக்கி அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.
அரை மாம்பழம், துண்டுகளாக்கப்பட்டது
மாம்பழத்தில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி அதிக அளவில் இருப்பதால் உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இந்த வைட்டமின்கள் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கின்றன, தோல் நெகிழ்ச்சியை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் பிரகாசமான நிறத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. மாம்பழத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது சருமத்தை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.
கைநிறைய ஐஸ்
250 மிலி இனிக்காத பாதாம் பால்
பாதாம் பால் உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு நல்ல தேர்வாகும், ஏனெனில் அதில் குறைந்த அளவு நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது, இது சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. பால் பால் போலல்லாமல், பாதாம் பால் பெரும்பாலும் லாக்டோஸ் இல்லாதது, இது பாலுடன் தொடர்புடைய தோல் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. ஓட்ஸ் பால் அல்லது தேங்காய் பால் போன்ற மாற்றுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, பாதாம் பால், சருமத்திற்கு வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளை ஆதரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்துடன் கூடிய இலகுவான விருப்பத்தையும் வழங்குகிறது.
செயல்முறை
- ஒரு சிறிய கோப்பையில் 30 மில்லி தண்ணீரில் ஒரு ஸ்கூப் ஆன்டி ஏஜிங் காம்ப்ளக்ஸ் கலக்கவும்.
- ஒரு தனி சிறிய கோப்பையில், உங்கள் மேட்சாவை திசைகளின்படி கலக்கவும்.
- ஒரு பெரிய கிளாஸில், துண்டுகளாக்கப்பட்ட மாம்பழத்தைச் சேர்க்கவும், பின்னர் ஆன்டி ஏஜிங் வளாகத்தை மேலே சேர்க்கவும்.
- சிறிதளவு ஐஸ், பாதாம் பால் பிறகு மேலே மேட்சா சேர்க்கவும். கிளறி மகிழுங்கள்!
இதை முயற்சி செய்து, நீங்கள் எப்படி விரும்புகிறீர்கள் என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!
PS, உங்களிடம் உள்ள எந்த சமையல் குறிப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள மறக்காதீர்கள், நான் அவற்றை முயற்சிக்க விரும்புகிறேன் 💗
விரைவில் பேசுங்கள்,
கே xx
