நீங்கள் எப்போதாவது நகரத்தில் ஒரு நாள் கழித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் வழக்கத்தில் எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் இருந்திருக்கலாம், உங்களுக்கு விரைவில் மாதவிடாய் வரவில்லையா, அல்லது சர்க்கரை அல்லது பால் பொருட்களை நீங்கள் சாப்பிட்டிருக்கவில்லையா? சுற்றுச்சூழலால் ஏற்படும் முகப்பரு மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து எப்படிப் பாதுகாக்கலாம் என்பதைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் சொல்கிறேன்.
சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் முகப்பருவின் வளர்ச்சி மற்றும் அதிகரிப்பதில் பங்கு வகிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, காற்று மாசுபாடு மற்றும் சிகரெட் புகை போன்ற மாசுபடுத்தல்களின் வெளிப்பாடு சருமத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும், இது முகப்பருவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். ஈரப்பதம் முகப்பருவுக்கு பங்களிக்கும், ஏனெனில் இது எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் செய்யும். கூடுதலாக, முடி பொருட்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சில வகையான ஆடைகளில் காணப்படும் சில இரசாயனங்களின் வெளிப்பாடு, துளைகளை அடைத்து, சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து, முகப்பரு வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். சூரிய ஒளியானது முகப்பருவை அதிகப்படுத்தும், ஏனெனில் இது சருமத்தில் வீக்கம் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது முகப்பரு புண்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். ஒட்டுமொத்தமாக, சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் முகப்பருவின் வளர்ச்சி மற்றும் அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கின்றன, அவை அழற்சியை ஏற்படுத்துதல், துளைகளை அடைத்தல் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் போன்ற பிற வழிமுறைகளை உருவாக்குகின்றன.
அதிர்ஷ்டவசமாக, உண்மையில் அற்புதமான பாரம்பரிய மூலிகைகள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை நம் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், கூடுதலாக நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் முடியும்!
மீன் எண்ணெய் தூள்: மீன் எண்ணெயில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இது முகப்பருவுடன் தொடர்புடைய வீக்கம் உட்பட உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஒமேகா -3 கள் சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன, இது துளைகளை அடைப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது. மீன்பிடித்த பின் சுவை இல்லாமல் அதிக அளவு ஒமேகா -3 களைப் பெற இது ஒரு வசதியான வழியாகும்.
சிவப்பு க்ளோவர்: சிவப்பு க்ளோவரில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்ட கலவைகள் உள்ளன, இது முகப்பருவுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இது ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது, இது ஹார்மோன் முகப்பரு உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும். ஒயிட் ஓக் பட்டை: ஒயிட் ஓக் பட்டை அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது இது சருமத்தை இறுக்கவும், தொனிக்கவும் உதவும். இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பரு பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவும்.
துத்தநாகம்: துத்தநாகம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது தோல் ஆரோக்கியம் உட்பட பல உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கு வகிக்கிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது முகப்பருவுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இது சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் தோலில் உள்ள முகப்பரு பாக்டீரியாவை அழிக்க உதவும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் இருக்கலாம்.
சுண்டைக்காய் மூலிகை: சிக்வீட் ஒரு இயற்கை தீர்வாகும், இது முகப்பரு உட்பட தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பருவுடன் தொடர்புடைய சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது இறுக்கமான மற்றும் தோல் தொனிக்கு உதவும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
சுற்றுச்சூழலினால் ஏற்படும் முகப்பருக்களை இயற்கையாகவே இலக்காகக் கொள்ள நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், எனது சரியான தோல் கருவியைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்!
விரைவில் பேசுங்கள்,
கே xx