Det finns bokstavligen tusentals olika smink- och hudvårdsprodukter där ute som är inriktade på att täcka eller eliminera rodnad, men med så många alternativ på marknaden får jag mig att ifrågasätta "Om de var så effektiva, varför lägger de sig inte i konkurs genom att bota allas oro för rodnad?”
Förra året bestämde jag mig för att fördjupa mig mer i detta då jag också har plågats av rodnad på mina nedre kinder och har köpt en hel mängd olika produkter i hopp om att täcka detta. Det jag hittade var att med dessa aktuella produkter fick jag inte mycket resultat. Serumen jag använde gav mig aldrig mycket resultat, även om jag flitigt använt dem i månader i sträck. De gröna concealrarna innebar bara att jag var tvungen att slänga mer concealer, sedan foundation över dem för att också dölja det gröna. De gröna primrarna gjorde att jag såg lite dålig ut och dämpade min naturliga glöd. Och glödprimrarna jag provade passade helt enkelt inte alls för min känsliga kombinerade hudtyp. Det mest frustrerande av allt detta är att jag slösat bort så mycket pengar och produkt!
Det var detta som fick mig att undersöka vilka örter och vitaminer som kan användas för att lindra rodnaden inifrån. Jag visste att om jag stod inför det här problemet, att du också kanske upplever samma frustrationer, så ett naturligt tillskott skulle vara något vi alla skulle kunna använda!
Min första fråga var vad som egentligen orsakar denna rodnad i min hud?
Svaret? Rodnad i huden i våra ansikten orsakas vanligtvis av utvidgning av blodkärl nära hudens yta. Denna utvidgning kan uppstå på grund av saker som inflammation, irritation, ökat blodflöde som svar på värme eller ansträngning, eller underliggande hudåkommor som rosacea, solbränna eller allergiska reaktioner.
Så vilka vitaminer och örter kan vi ta för att minska detta?
Mina bästa örter och vitaminer jag upptäckte var;
Maqui Berry
Den är rik på antioxidanter, särskilt antocyaniner, som hjälper till att minska inflammation och skydda hudceller från skador orsakade av fria radikaler. Detta hjälper till att minska rodnad och främja hudens hälsa.
Extrakt av olivblad
Detta innehåller föreningar som oleuropein och hydroxityrosol, som har otroliga antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Dessa föreningar hjälper till att lugna irriterad hud och minska rodnad genom att lugna inflammation.
Mangostanfruktextrakt
Denna exotiska (och kan jag tillägga, DYRA!) frukt är fullproppad med antioxidanter som xantoner, som har riktigt kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper. Dessa antioxidanter hjälper till att lindra hudrodnad genom att minska inflammation och skydda hudceller från oxidativ stress.
Evening Primrose Oil
Denna olja från frön från en mycket vacker liten blommande växt innehåller gamma-linolensyra (GLA), en omega-6-fettsyra med antiinflammatoriska egenskaper. GLA är en nyckelförening som hjälper till att reglera inflammation i huden och är otrolig för att minska rodnad i samband med eksem och rosacea.
Selen
Detta viktiga mineral är packat med antioxidantegenskaper som hjälper till att skydda hudceller från oxidativ skada. Selen hjälper till att neutralisera fria radikaler vilket leder till minskad rodnad.
Magnesium
Vi har förmodligen alla hört talas om den här, men visste du att den spelar en roll i flera cellulära processer, inklusive inflammationsreglering och antioxidantförsvar? Genom att se till att vi har tillräckliga magnesiumnivåer i vår kropp kan vi hjälpa till att bibehålla vår hudhälsa och minska rodnad genom att stödja dessa processer.
Det riktiga körsbäret på toppen?
Matsmältnings enzymer!
Jag visste att vi behövde inkludera detta i blandningen eftersom vår tarmhälsa är så enormt relaterad till vår hudhälsa. Ju bättre vår tarmhälsa är, desto starkare blir vår hudbarriär, och detta är en avgörande faktor för att hjälpa till att minska rodnad.
Så du frågar, "Hur får vi in alla dessa i vår rutin utan att spendera en förmögenhet?"
Rosacea Cleanse såklart!! Det har varit en total game changer för så många, inklusive mig själv!
Den bästa delen? Dessa kostar dig inte mer än 1,02 USD per dag och det finns en 30 dagars pengarna tillbaka-garanti!
Utrota rodnad och avslöja din glöd!
Prata snart,
K xx
