Har du någonsin hört någon prata om att utveckla "graviditetsmasken" och undrat vad i hela friden de pratar om?
"Graviditetsmasken" är faktiskt ett annat namn som melasma går förbi. Det är en ganska vanlig hudsjukdom som kännetecknas av mörka, missfärgade fläckar i ansiktet som vanligtvis uppträder på kinderna, pannan, näsan, överläppen och ibland hakan. Det är otroligt vanligt under graviditeten, varför det ofta kallas för graviditetsmasken.
Låt oss prata om vad som egentligen orsakar det?
Melasma orsakas av en överproduktion av melanin (pigmentet som ansvarar för hudfärgen) som utlöses av hormonella förändringar under graviditeten. Speciellt på grund av de ökade östrogen- och progesteronnivåerna stimulerar melaninproduktionen. Lägg sedan till den påverkan som solexponering har på det. Det kan faktiskt förvärra eller utlösa melasma om du är någon som är mottaglig för det.
Så vem är mottaglig för det?
- Påverkar oftast kvinnor under graviditeten (andra och tredje trimestern).
- De med mörkare hudtoner (Fitzpatrick typer III–V) är mer benägna att utveckla melasma.
- En familjehistoria av melasma eller en predisposition för hyperpigmentering kan öka risken.
Hur kan det hanteras?
Tack och lov kan några relativt enkla steg vidtas för att hålla din hud fri från melasma.
Solskydd: Det är vår första prioritet för alla hudproblem. Det är så viktigt att du dagligen använder ett bredspektrumsolskydd med hög SPF för att förhindra försämring.
Mild hudvård: Frestelsen kan vara att bli lite tunghänt med dina topikaler och aktiva ingredienser i ett försök att tona bort denna missfärgning, men det kommer faktiskt att förvärra melasma om vi gör det. Du bör undvika hårda exfolieringsmedel eller irriterande ingredienser som kan inflammera huden.
Aktuella behandlingar: Det finns några fantastiska ingredienser som är tillräckligt skonsamma men ändå väldigt effektiva för vår melasmabenägna hud. Dessa är också ingredienser som kan användas under våra amningsstadier också, mycket praktiskt om du utvecklade graviditetsmasken. Leta efter produkter som innehåller ingredienser som:
- Aloe Vera: Återfuktar och lugnar huden, minskar irritation som kan förvärra missfärgning.
- Kakadu plommon: Ett kraftpaket av vitamin C, det lyser upp huden, främjar kollagenproduktionen och hjälper till att bleka pigmentering.
- Lakritsrot: Minskar naturligt melaninproduktionen och gör mörka fläckar ljusare.
- Sockerrör: Exfolierar försiktigt huden, främjar cellomsättningen för en jämnare, ljusare hy.
- Blåbär: En naturlig antioxidant som hjälper till att bekämpa oxidativ stress, som kan förvärra melasma, samtidigt som hudens struktur och ton förbättras.
- Hyaluronsyra: Återfuktar huden på djupet, förbättrar fylligheten och elasticiteten, vilket stöder hudens allmänna hälsa under behandlingen.
Kosttillskott efter amning: Efter amning kan inkorporering av specifika kosttillskott stödja hudläkning och hjälpa till att blekna melasma inifrån. Dessa kan vara ett kraftfullt verktyg för att rikta in sig på grundorsaken till melasma, särskilt om du har utvecklat plåster på någon del av din kropp som bröstet eller nacken. Hyper Renew Kit är ett utmärkt val som innehåller:
Lakritsrot: Detta är inte bara en kraftfull aktuell ingrediens, utan den är också underbar i tilläggsform. Det är känt för sin förmåga att hämma melaninproduktionen och lindra inflammation.
Dragon's Blood Powder: Rik på antioxidanter för att skydda hudceller och hjälpa till att reparera skadad hud.
Maca rotpulver: Detta hjälper mycket till att balansera våra hormoner, vilket kan minska melasmatriggers.
Amla Fruit: Denna kraftfulla källa till antioxidanter och C-vitamin hjälper till att ljusa upp huden och minska pigmentering.
Lustriva: Kliniskt visat sig förbättra hudens elasticitet och förbättra den övergripande lystern, samtidigt som den stöder reparation på cellnivå.
Dessa steg, i kombination med tålamod och konsistens, kan hjälpa till att hantera melasma effektivt, särskilt eftersom hormonella nivåer stabiliseras efter graviditeten.
Hörs snart,
K xx
