Teraz jestem pewna, że nie jestem sama, która twierdzi, że PMS jest do bani! To uniwersalne doświadczenie, którego większość z nas, kobiet, doświadczyła w pewnym momencie swojego życia. Skurcze, nudności, tkliwość piersi, nie wspominając o przypadkowych wybuchach łez i kolejce górskiej wahań nastroju. To jest do bani! Następnie udajesz się do lekarza (który często jest mężczyzną, więc NIE ma pojęcia, jak to jest) tylko po to, aby przepisał Ci hormonalną antykoncepcję tak, jakby rozdawał cukierki!
Rzecz w tym, że hormonalna antykoncepcja nie zawsze jest dla nas najlepsza. Jeśli jesteś choć trochę podobny do mnie, moje ciało nie jest w stanie obsłużyć żadnej z dostępnych opcji i był to straszny okres powtarzających się prób i błędów. Pozwólcie, że opowiem wam trochę więcej o tym, dlaczego lekarze próbują przepisywać środki antykoncepcyjne w przypadku problemów z PMS i jakie jest ryzyko.
Stosowanie hormonalnej antykoncepcji w celu łagodzenia objawów PMS wiąże się z wieloma potencjalnymi wadami. Chociaż ich celem jest regulacja hormonów i zapobieganie owulacji, związane z nimi ryzyko, w tym zakrzepy krwi i inne poważne powikłania, budzą obawy. Krytycy argumentują, że ingerencja w naturalną równowagę hormonalną organizmu może mieć niepotrzebne i niepożądane skutki. Ponadto metoda prób i błędów w poszukiwaniu właściwej metody antykoncepcji może być frustrująca i czasochłonna, ponieważ u poszczególnych osób mogą wystąpić różne reakcje i skutki uboczne. Ta negatywna perspektywa podkreśla potencjalne ryzyko, zakłócenia naturalnych wzorców hormonalnych i wyzwania, przed którymi mogą stanąć osoby poszukujące ulgi w objawach PMS poprzez hormonalną antykoncepcję.
Jest wiele do powiedzenia na temat tradycyjnej medycyny wschodniej, jeśli chodzi o te irytujące objawy PMS. Tradycyjny sposób to łagodniejsze podejście, skupiające się na ziołach, które wspierają organizm podczas trwającego przez cały miesiąc intensywnego rollercoastera zmian hormonalnych. Oto moje 5 tradycyjnych ziół, które moim zdaniem niezwykle skutecznie pomagają mi ustabilizować i zmniejszyć problemy z PMS.
Ekstrakt z niepokalanków
Chasteberry wspomaga równowagę hormonalną, łagodząc dolegliwości menstruacyjne, takie jak wzdęcia, wahania nastroju i skurcze. Jego właściwości przeciwzapalne wspierają również ogólne samopoczucie podczas cyklu menstruacyjnego.
Ekstrakt z korzenia kudzu
Ekstrakt z korzenia Kudzu oferuje szereg korzyści w okresie menopauzy i cyklu miesiączkowego. Pomaga zmniejszyć uderzenia gorąca, nocne poty i inne objawy menopauzy, a także łagodzi skurcze menstruacyjne i reguluje cykle menstruacyjne. Dodatkowo ekstrakt z korzenia kudzu może poprawić zdrowie układu krążenia, funkcje poznawcze i zdrowie wątroby oraz zmniejszyć stan zapalny.
Korzeń Dong Quai
Korzeń Dong Quai był używany od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej ze względu na liczne korzyści zdrowotne, w tym łagodzenie dolegliwości menstruacyjnych, takich jak skurcze i uderzenia gorąca, oraz objawy menopauzy. Zawiera związki, które mogą promować zdrową równowagę hormonalną, wspierając zdrowie reprodukcyjne i ogólne. Wykazano również, że korzeń Dong Quai ma właściwości przeciwzapalne, zmniejsza lęk i poprawia zdrowie układu krążenia.
Ekstrakt z owoców papai
Ekstrakt z owoców papai o bogatym w składniki odżywcze profilu i unikalnych enzymach wspomaga trawienie, zmniejsza stany zapalne i zapewnia przeciwutleniacze wpływające na ogólny stan zdrowia, w tym skórę i układ krążenia. Promując zdrowy układ trawienny i łagodząc problemy takie jak niestrawność i gazy, pomaga zwalczać wzdęcia.
Ekstrakt z owoców papai
Ekstrakt z owoców papai o bogatym w składniki odżywcze profilu i unikalnych enzymach wspomaga trawienie, zmniejsza stany zapalne i zapewnia przeciwutleniacze wpływające na ogólny stan zdrowia, w tym skórę i układ krążenia. Promując zdrowy układ trawienny i łagodząc problemy takie jak niestrawność i gazy, pomaga zwalczać wzdęcia.
Żegnaj PMS-ie!
Porozmawiamy wkrótce,
Kxx
