Jeśli więc obserwujesz mnie na Instagramie, być może zauważyłeś, że pytam, jaki masz typ skóry, w zakładce „Zapytaj mnie o wszystko”. Jest ku temu powód. Różne typy skóry są bardziej podatne na różne problemy skórne, a jeśli chodzi o styl życia i rozwiązania w zakresie pielęgnacji skóry, wymagają one również różnych zabiegów.
Na szczęście moje produkty działają na każdy rodzaj skóry, ponieważ działają od wewnątrz. Ale jeśli chodzi o dodatkowe kroki, które chcesz podjąć poza witaminami, aby pomóc w rozwiązaniu Twoich problemów, zdecydowanie musimy zastosować różne podejście do różnych typów skóry.
Dokładne zrozumienie rodzaju skóry ma kluczowe znaczenie przy wyborze odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry i opracowaniu programu pielęgnacyjnego odpowiadającego Twoim konkretnym potrzebom. Czynniki takie jak wiek, klimat i styl życia to czynniki, które mają ogromny wpływ na Twoją skórę i jej potrzeby i zazwyczaj podlegają ciągłym zmianom.
Oto małe zestawienie 5 najpopularniejszych typów skóry, na co są najbardziej podatne i jakie są świetne sposoby radzenia sobie z nimi;
Normalna skóra:
Charakterystyka: Dobrze zbalansowane, nie za tłuste, ani za suche.
Obawy: Normalne typy skóry są mniej podatne na problemy, ale nadal mogą czasami odczuwać suchość, tłustość lub wrażliwość. Często mogą mieć na nie wpływ pory roku, hormony i podróże.
Jak utrzymać normalną skórę:
Zacznij od zbilansowanej diety. Dobrze zbilansowana dieta bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze może pomóc w utrzymaniu prawidłowego zdrowia skóry. Składniki odżywcze, takie jak witaminy C i E, probiotyki i kwasy tłuszczowe omega-3, przyczyniają się do witalności skóry. Mój Idealny zestaw do skóry łączy w sobie wszystkie te składniki, aby Twoja skóra była odżywiona, jasna i czysta!
Teraz konieczne jest również picie wystarczającej ilości wody, pomaga to zachować elastyczność skóry i promienną cerę.
Skóra tłusta:
Charakterystyka: Nadmierna produkcja sebum (oleju), często błyszczący lub tłusty wygląd.
Obawy: Ze skłonnością do trądziku, zaskórników i rozszerzonych porów. Może być również podatny na wypryski i błyszczącą cerę.
Jak pielęgnować tłustą skórę:
Użyj łagodnego, niekomedogennego środka czyszczącego, aby usunąć nadmiar sebum bez zdzierania skóry. Ostre środki czyszczące mogą powodować większą produkcję sebum, dlatego ważne jest, aby zachować równowagę. Co zaskakujące, środki czyszczące na bazie olejków mogą być świetne dla Twojego rodzaju skóry. Powinieneś także uwzględnić w swoim programie suplementów takie składniki, jak kora dębu białego, witamina A, liść oczaru wirginijskiego i ekstrakt z kory wierzby białej, ponieważ pomagają one regulować produkcję sebum w organizmie, pomagając radzić sobie z tłustą skórą od wewnątrz. The Oczyszczanie trądziku kapsułki są idealnym partnerem, jeśli masz tłustą skórę.
Sucha skóra:
Charakterystyka: Brakuje jej nawilżenia, może sprawiać wrażenie napiętej lub szorstkiej.
Obawy: Ze skłonnością do łuszczenia się, zaczerwienień i drobnych linii. Skóra sucha może być bardziej podatna na podrażnienia i może wykazywać oznaki przedwczesnego starzenia.
Jak pielęgnować suchą skórę:
Nawilżaj regularnie, stosując bogaty, nawilżający krem nawilżający, który zatrzyma wilgoć i zapobiegnie wysuszeniu. Zwróć uwagę na suplementację takimi składnikami jak kwas hialuronowy, witamina C, witamina E oraz witaminy B3 i B5, ponieważ pomagają one chronić, odżywiać i naprawiać barierę ochronną skóry. The Idealny zestaw do skóry dostarcza skórze wszystkich tych związków i pomaga zwiększyć spożycie wody, dodatkowo nawilżając skórę od wewnątrz.
Unikaj także gorącej wody, ponieważ może ona pozbawić skórę naturalnych olejków, pogłębiając suchość. Do mycia i kąpieli używaj letniej wody, aby zapobiec dalszej utracie wilgoci.
Skóra mieszana:
Charakterystyka: Mieszanka obszarów tłustych i suchych, często tłusta strefa T (czoło, nos i broda) oraz bardziej suche policzki.
Obawy: Skóra mieszana może doświadczać zarówno trądziku, jak i suchości. Wyzwanie polega na rozwiązaniu obu problemów bez zaostrzania żadnego z nich.
Jak pielęgnować skórę mieszaną:
Ukierunkowana pielęgnacja skóry będzie kluczowym czynnikiem w utrzymaniu tego typu skóry. Używaj różnych produktów do obszarów tłustych i suchych. Na przykład lekki, beztłuszczowy krem nawilżający do strefy T i bogatszy krem nawilżający do suchych obszarów mogą pomóc zrównoważyć skórę.
W przypadku skóry mieszanej naprawdę musisz przestrzegać spójnego programu pielęgnacji skóry, dostosowanego do skóry mieszanej. Składniki takie jak niacyna (do produkcji sebum), kora wierzby (do odblokowywania porów) i ekstrakt z białej herbaty (ze względu na właściwości przeciwzapalne) pomogą najlepiej zrównoważyć rodzaj skóry. Wszystkie te związki można dostać w Idealny zestaw do skóry.
Wrażliwa skóra:
Charakterystyka: Reagujący na produkty lub czynniki środowiskowe, może mieć skłonność do zaczerwienień i podrażnień.
Obawy: Nadwrażliwość może prowadzić do pieczenia lub kłucia, zaczerwienienia i reakcji alergicznych. Ekspozycja na słońce, ostre produkty do pielęgnacji skóry lub niektóre składniki mogą powodować dyskomfort.
Jak pielęgnować wrażliwą skórę:
Wrażliwa skóra jest często bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne. Stosuj filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania i wysokim SPF, aby chronić skórę przed promieniami UV i zapobiegać nadwrażliwości. Za każdym razem, gdy przebywasz na słońcu, noś nakrycie głowy i staraj się również zakrywać, aby uniknąć szkodliwych promieni UV.
Dbanie o zdrowie jelit jest również kluczowym czynnikiem w utrzymaniu wrażliwej skóry. Dobre zdrowie jelit pomaga przy stanach zapalnych i nadwrażliwości. Enzymy trawienne w połączeniu z witaminą C, przeciwutleniaczami, takimi jak ekstrakt z owoców mangostanu i kwas gamma-linolenowy (np. olej z ogórecznika ze względu na jego właściwości przeciwzapalne i nawilżające) są kluczowe dla wspierania wrażliwej skóry.
Utrzymanie zdrowego stylu życia, odpowiednia ilość snu, radzenie sobie ze stresem i regularne ćwiczenia mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie skóry niezależnie od jej rodzaju.
Porozmawiamy wkrótce,
Kxx
