Ostatnio w Internecie tyle mówi się o barierze skórnej, że wydaje się, że każda inna marka i osoba mająca wpływ na skórę ma produkt na barierę skórną.
Jestem tutaj, aby przekazać Ci łatwe do zrozumienia informacje na temat bariery skórnej oraz tego, jak sprawdzić, czy Twoja skóra jest uszkodzona i jak ją naprawić, jeśli tak jest.
Zacznijmy od tego, czym właściwie jest…
Bariera skórna to zasadniczo warstwa ochronna na ciele. Pomyśl o tym jak o tarczy, która zapobiega ucieczce wilgoci i składników odżywczych oraz blokuje szkodliwe elementy, takie jak zarazki i trudne czynniki środowiskowe. Utrzymanie zdrowej bariery skórnej ma kluczowe znaczenie dla ogólnej ochrony skóry. Krótko mówiąc, jest to jak dbanie o barierę, która utrzymuje skórę bezpieczną i zdrową.
Oto, co powoduje jego uszkodzenie...
- Surowe warunki pogodowe
- Nadmierne mycie
- Nadużywanie agresywnych produktów do pielęgnacji skóry
- Wiek
- Promieniowanie UV
- Niezdrowa dieta
- Niektóre schorzenia
- Palenie i zanieczyszczenia
Oto jak sprawdzić, czy jest uszkodzony…
- Dsuchość i odwodnienie: Uszkodzona bariera skórna często prowadzi do zwiększonej utraty wody, co skutkuje suchością i odwodnieniem skóry. Jeśli Twoja skóra jest napięta, szorstka lub brakuje jej nawilżenia, może to wskazywać na naruszenie bariery ochronnej.
- Zaczerwienienie i stan zapalny: Osłabiona bariera skórna może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na podrażnienia i stany zapalne. Jeśli zauważysz zaczerwienienie, wrażliwość lub zwiększoną reaktywność na produkty do pielęgnacji skóry, czynniki środowiskowe lub niektóre składniki, bariera skórna może zostać naruszona.
- Iswędzenie i podrażnienie: Uszkodzona skóra jest podatna na swędzenie i podrażnienia. Jeśli odczuwasz uporczywe swędzenie lub dyskomfort, może to oznaczać, że bariera skórna nie działa optymalnie.
- Łuszczenie i łuszczenie się: Uszkodzona bariera skórna może prowadzić do łuszczenia się i łuszczenia. Jeśli zauważysz nadmierne łuszczenie się lub łuszczenie się skóry, może to oznaczać, że Twoja skóra nie zatrzymuje prawidłowo wilgoci.
- Zwiększona czułość: Naruszona bariera skórna może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na różne bodźce. Może się okazać, że Twoja skóra reaguje silniej na zmiany temperatury, wiatr lub niektóre produkty do pielęgnacji skóry.
- Wypryski: Uszkodzona bariera skórna może przyczynić się do zaburzenia równowagi w skórze, czyniąc ją bardziej podatną na wypryski. Jeśli zauważysz nasilenie trądziku lub zauważysz zmiany w fakturze skóry, może to być spowodowane naruszeniem bariery ochronnej skóry.
- Zwiększona liczba czerwonych naczyń krwionośnych (teleangiektazja): Trwałe uszkodzenie bariery skórnej może czasami prowadzić do pojawienia się małych, rozszerzonych naczyń krwionośnych na powierzchni skóry.
Jak naprawić uszkodzoną barierę ochronną skóry…
1. Nawilżenie:
- Pij dużo wody, aby utrzymać nawilżenie ciała i skóry. Woda jest niezbędna dla ogólnego stanu zdrowia skóry i pomaga utrzymać równowagę nawilżenia skóry. Przydatna wskazówka – jeśli masz trudności z napiciem się wody, kompleks przeciwstarzeniowy smakuje niesamowicie i znacznie ułatwia wypicie wody.
2. Zdrowe tłuszcze i kwasy Omega:
- Omega-3 mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i wspierać funkcję bariery skórnej. Acne Cleanse zapewnia to w prosty i skuteczny sposób, aby odżywić skórę od wewnątrz.
3. Witamina C:
- Codzienne spożywanie witaminy C jest niezbędne do syntezy kolagenu, który może pomóc w naprawie skóry. Moje produkty dostarczają Twojemu organizmowi łatwo przyswajalnego źródła witaminy C.
4. Witamina E:
- Witamina E ma właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc chronić skórę przed uszkodzeniami. Dodanie preparatu Hyperpigmentation Cleanse zapewnia organizmowi 15,5 mg witaminy E dziennie.
5. Probiotyki i enzymy trawienne:
- Probiotyki wspierają zdrowie jelit i istnieje związek pomiędzy zdrowym jelitem a funkcją bariery skórnej. Wypicie 1 miarki kompleksu przeciwstarzeniowego wspomoże zdrowie jelit dzięki mieszance probiotycznej. Alternatywnie, zarówno PMS, jak i Rosacea Cleanse zawierają enzymy trawienne kochające jelita.
Uwagi, o których należy pamiętać, aby wesprzeć nowo naprawioną barierę…
Wybierz krem nawilżający zawierający takie składniki, jak kwas hialuronowy, gliceryna i ceramidy, które pomogą przywrócić i utrzymać poziom nawilżenia skóry.
Unikaj produktów zawierających alkohol, substancje zapachowe i żrące chemikalia, ponieważ mogą one dodatkowo podrażniać skórę.
Aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, należy stosować filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania i filtrze co najmniej SPF 50.
Mam nadzieję, że te informacje pomogą Ci odżywić, wzmocnić i przywrócić barierę ochronną skóry!
Porozmawiamy wkrótce,
Kxx
