Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er noe som påvirker så mange av oss kvinner, ikke bare påvirker det fruktbarheten vår, men de hormonelle ubalansene det kan forårsake har virkelig knusende virkninger på huden vår. Dette er et emne så nært mitt hjerte, så jeg ønsket å bryte ned noen ingredienser som naturlig kan bidra til å lindre hudproblemene vi PCOS-damer står overfor.
Først opp, den fryktede hormonelle aknen!
Dette er et av de vanligste hudproblemene hos kvinner med PCOS. Forhøyede androgennivåer kan øke talgproduksjonen, noe som fører til tette porer og akneutbrudd. Disse utbruddene kan være alvorlige og forekommer ofte i ansiktet, brystet og ryggen.
Slik skjer det:
- Økt talgproduksjon
Androgener stimulerer talgkjertlene i huden til å produsere mer talg. Overflødig talg kan blande seg med døde hudceller og tette hårsekkene, og skape et miljø hvor bakterier trives, noe som fører til betennelse og dannelse av akne.
2. Betennelse
De tilstoppede porene blir deretter betent, noe som resulterer i kviser, pustler eller cystisk akne, som kan være smertefullt og vanskelig å behandle.
3. Endret hudcelleomsetning
Hormonelle ubalanser kan også påvirke hastigheten med hvilken hudceller blir kastet ut og erstattet. Dette kan føre til en opphopning av døde hudceller på hudens overflate, noe som bidrar til tette porer og akne.
Neste opp, den gjenstridige hyperpigmenteringen!
Vi kan oppleve mørkning av huden i visse områder, inkludert under øynene og i hudfoldene.
Slik oppstår det:
1. Insulinresistens
Ved PCOS blir kroppens celler mindre responsive på insulin, et hormon som regulerer blodsukkernivået. For å kompensere, produserer kroppen mer insulin, noe som fører til hyperinsulinemi (høye nivåer av insulin i blodet).
2. Stimulering av hudceller
Dette overflødige insulinet kan stimulere hudceller til å vokse raskere, spesielt i områder hvor huden folder eller krøller. Denne raske veksten kan føre til at huden blir tykkere og mørkere.
3. Økt melaninproduksjon
Insulinresistens kan også utløse en økning i melaninproduksjonen, pigmentet som gir huden farge. Dette resulterer i mørke flekker på huden.
Å håndtere denne frustrerende akne og hyperpigmentering innebærer vanligvis en mangefasettert tilnærming. Nå er jeg klar over at de fleste av oss også har så mange andre ting å være opptatt av, så enkelhet og effektivitet er nøkkelen her. Det er her bruk av naturlige vitaminer virkelig kan hjelpe!
Min Perfekt Skin Kit er en enkel, grei og viktigst av alt, effektiv måte å håndtere akne og hyperpigmentering på.
Her er hvordan det hjelper med å takle PCOS-akne!
Vitamin A
Dette bidrar til å redusere betennelse og begrense oljeproduksjonen, og hjelper til med å holde porene klare.
Sink
De betennelsesdempende egenskapene til sink bidrar til å lindre akne-oppbluss og fremme hudheling.
Hvit pilebarkekstrakt
Dette er en naturlig form for salisylsyre, som hjelper til med å tømme og tømme porene, og reduserer kviser.
Burdock rot ekstrakt
Denne naturlige forbindelsen har både antimikrobielle og antibakterielle egenskaper som hjelper til med å drepe akne-fremkallende bakterier på huden og redusere betennelse.
Echinacea Purpurea rot
Ikke bare er dette fantastisk for immuniteten vår, men denne naturlige forbindelsen hjelper til med å lindre rødheten og betennelsen som følger med akne.
Hyaluronsyre
Denne forbindelsen gir huden din en stor indre drikk. Denne interne drikken bidrar til å opprettholde hudens fuktighet uten å tette porene, og støtter hudens generelle helse.
Probiotika
Innlemming av probiotika hjelper til med å balansere tarmmikrobiomet vårt, som bidrar til å redusere systemisk betennelse, PLUSS reparere og styrke hudbarrieren vår, og redusere akne-oppbluss.
Nå til hvordan det hjelper med hyperpigmentering!
Vitamin C
Dette vidunderlige vitaminet hjelper til med å lysne huden, visne mørke flekker og redusere pigmentering.
Lakrisrot
Dette er en total vidunderblanding for hyperpigmentering da den hjelper til med å lysne pigmentering og redusere mørke flekker, merker og flekker.
Granateplefruktekstrakt
Denne livlige frukten er ikke bare velsmakende, men den er fenomenal for huden vår da den hjelper til med å bleke pigmentering og misfarging, og fremmer en jevn hudfarge.
Vitamin E
Dette vitaminet er utrolig nærende på PCOS-huden vår og det bidrar til å redusere hyperpigmentering, og bidrar til en jevn hudtone.
Dragon's Blood Pulver
Forbedrer hudtonen og reduserer misfarging.
Hyaluronsyre:
Ved å holde huden godt hydrert, kan hyaluronsyre forbedre hudens tekstur og utseende, noe som gjør hyperpigmenterte områder mindre merkbare.
Probiotika:
Nå, i tillegg til fordelene med akne, hjelper forbedringen i hudbarrierefunksjonen vår og betennelsesreduksjonen som probiotika leverer, virkelig til å dempe postinflammatorisk hyperpigmentering!
Jeg sørget for å inkludere alle disse ingrediensene i min Perfekt Skin Kit ettersom de jobber synergistisk for å adressere både akne og hyperpigmentering, og bidrar til å forbedre den generelle hudhelsen og redusere de frustrerende hudproblemene som PCOS kan forårsake oss.
Snakkes snart,
K xx
