Heb je ooit stilgestaan bij het vuil en vuil dat dagelijks op onze huid terechtkomt, alleen maar vanuit de lucht om ons heen?
Ooit op straat gelopen, door een rook- of stofpluim gewandeld en een hoestbui gehad? Of heeft u een vrachtwagen langs u zien rijden en wordt u overweldigd door een pluim van uitlaatgassen, waardoor u moeilijk frisse lucht kunt krijgen? Hoe afschuwelijk deze korte momenten ook zijn, het zijn vaak snelle kleine momenten waar je niet lang over nadenkt als ze eenmaal voorbij zijn. Maar wist u dat deze gebeurtenissen in het dagelijks leven in de loop van de tijd een enorm negatief effect op onze huid hebben? Deze milieuverontreinigende stoffen vormen zoveel bedreigingen voor de huid, afgezien van vroegtijdige veroudering. Ze kunnen bijdragen aan een reeks huidproblemen, waaronder puistjes, puistjes, acne, verhoogde roodheid en afbraak van collageen, wat leidt tot rimpels.
Verontreinigende stoffen genereren vrije radicalen en veroorzaken oxidatieve stress die de huidcellen kan beschadigen. Deze vrije radicalen kunnen acne verergeren door ontstekingen te veroorzaken en de talgproductie te verhogen. Bovendien dragen ze bij aan roodheid en irritatie, waardoor de gevoeligheid van de huid toeneemt.
Verontreinigende stoffen veroorzaken ontstekingen die kunnen leiden tot puistjes, puistjes en acne in verschillende lichaamsdelen. De ontstekingsreactie resulteert ook in verhoogde roodheid, vooral als u een gevoelige huid heeft.
Milieuverontreinigende stoffen dragen bij aan de afbraak van collageen, een structureel eiwit dat essentieel is voor de stevigheid van de huid. Deze afbraak is de voornaamste oorzaak van rimpels. Naarmate verontreinigende stoffen de collageenmatrix verzwakken, worden fijne lijntjes en rimpels prominenter, vooral op plaatsen die in de loop van de tijd aan vervuiling zijn blootgesteld.
Bepaalde verontreinigende stoffen, zoals PAK's, kunnen bijdragen aan donkere vlekken en hyperpigmentatie.
Nu we KAN bestrijd deze dingen met een paar verschillende levensstijlfactoren.
1. Beschermende huidverzorging
Antioxidantrijke huidverzorging met vitamine C en E, granaatappel, witte theeblad en wolfsbes, gaan niet alleen vrije radicalen tegen, maar verminderen ook ontstekingen, waardoor de kans op acne en roodheid wordt verminderd. Zorg ervoor dat u zowel plaatselijke behandelingen als orale suppletie opneemt voor de meest holistische benadering.
2. Regelmatige reiniging:
Dubbele reiniging aan het eind van elke dag is niet alleen van cruciaal belang voor het verwijderen van verontreinigende stoffen, maar ook voor het voorkomen van verstopping van de poriën, wat leidt tot puistjes en acne.
3. Reparatie van barrières:
Het hydrateren en opnemen van ceramiden in de huidverzorgingsroutine versterkt niet alleen de huidbarrière, maar vermindert ook het risico op acne en bevordert een gezondere teint. Het lichaam van binnenuit ondersteunen met verbindingen als co-enzym Q10 en riboflavine is een fantastische manier om ervoor te zorgen dat u uw huidbarrière effectief versterkt en ondersteunt.
4. Gezonde voeding:
Een dieet dat rijk is aan antioxidanten helpt bij het intern neutraliseren van vrije radicalen, wat bijdraagt aan een zuiverdere huid en het minimaliseren van ontstekingen die gepaard gaan met puistjes en roodheid.
5. Hydratatie:
Voldoende hydratatie ondersteunt de natuurlijke afweermechanismen van de huid, helpt bij het voorkomen van acne en zorgt voor een gladdere teint. Probeer ervoor te zorgen dat u ongeveer 3 liter water per dag binnenkrijgt en voeg ook hyaluronzuursupplementen toe aan uw regime om u te helpen uw huid effectief en grondig van binnenuit te hydrateren.
6. Beschermende kleding:
Ik weet dat ik hier de hele tijd over blijf hameren, maar naast het bieden van fysieke bescherming, helpen hoeden en zonnebrillen ook om omgevingsstressoren te minimaliseren die kunnen leiden tot puistjes, roodheid en vroegtijdige veroudering.
7. Beperk de blootstelling:
Het vermijden van gebieden met veel vervuiling is niet alleen essentieel voor verouderingsproblemen, maar ook voor het voorkomen van acne en het verminderen van roodheid en irritatie.
8. Niet-giftige huishoudelijke producten:
Het gebruik van niet-giftige huishoudelijke producten gaat verder dan de gezondheid van de huid, heeft een positieve invloed op het algehele welzijn en vermindert het risico op huidirritaties en puistjes. Streef waar mogelijk naar geurvrije producten en kies altijd voor het meest natuurlijke product dat verkrijgbaar is.
Als het gaat om het verkrijgen van hoogwaardige, barrièreversterkende, vrije radicalen verpletterende, hydraterende, ontstekingsverzachtende en handige oplossingen, hoeft u niet verder te zoeken dan mijn Perfect Skin Kit. Het is ontworpen om uw huid van binnenuit te voeden en te beschermen tegen alles wat de wereld te bieden heeft, waardoor u een gezonde, heldere, egale huid krijgt waar u zeker van kunt zijn dat u dagelijks een gezicht zonder foundation kunt rocken.
Binnenkort praten,
K-xx
