Gerai, visiems savo kolegoms, linkusiems į spuogus, sudariau nedidelį sąrašą patarimų, kurie padės jums prižiūrėti odą. Šie pažeidimai yra nedideli gyvenimo būdo pokyčiai, į kuriuos mes nuolat nepastebime, tačiau jie daro didelį poveikį jūsų odai, jei esate linkę į spuogus, bėrimus ir mėšlungį.
Be tolesnio atsisveikinimo, čia yra mano 4 geriausios smulkmenos, skirtos jūsų odai pagerinti!
1. Reguliariai valykite telefoną: Jūsų telefone gali kauptis bakterijos ir aliejus, ypač jei pokalbio metu laikote jį prie veido. Reguliariai valykite telefono ekraną alkoholiu suvilgyta servetėle, kad sumažintumėte šių medžiagų patekimo į odą riziką.
2. Rūpinkitės savo plaukų produktais: Plaukų gaminiai su sunkiais aliejais ar silikonais gali migruoti į veidą ir prisidėti prie spuogų atsiradimo. Plaukus laikykite toliau nuo veido ir rinkitės plaukų priemones, kurios pažymėtos kaip nekomedogeniškos.
3. Venkite karšto dušo: Karštas vanduo gali pašalinti jūsų odą nuo eterinių aliejų ir sustiprinti spuogus. Plaudami veidą rinkitės drungną vandenį ir stenkitės, kad duše būtų vidutinė temperatūra.
4. Pasirinkite produktus be kvapiųjų medžiagų: Odos priežiūros ir skalbimo gaminiuose esančiose kvapiosiose medžiagose gali būti dirgiklių, kurie gali pabloginti į spuogus linkusią odą. Norėdami sumažinti odos sudirginimo riziką, rinkitės bekvapius arba hipoalerginius produktus.
Išbandykite šiuos dalykus ir praneškite man, kaip sekasi!
Greitai pasikalbėk,
K xx
