Ora sono sicuro di non essere il solo a dire che la sindrome premestruale fa dannatamente schifo! È un'esperienza universale che la maggior parte di noi donne ha vissuto ad un certo punto della propria vita. I crampi, la nausea, il seno tenero, per non parlare degli scoppi casuali di lacrime e delle montagne russe degli sbalzi d'umore. Fa schifo! Quindi vai dal tuo medico (che spesso è maschio, quindi NON ha idea di cosa significhi) solo per farti prescrivere un contraccettivo ormonale come se stessero distribuendo caramelle!
Il problema è che il controllo delle nascite ormonale non è sempre la cosa migliore per noi. Se sei come me, il mio corpo non è in grado di gestire nessuna delle opzioni disponibili ed è stato un periodo terribile di ripetuti tentativi ed errori. Lascia che ti spieghi qualcosa in più sul motivo per cui i medici provano a prescrivere anticoncezionali per i problemi della sindrome premestruale e quali sono i rischi.
L’uso del controllo delle nascite ormonale per alleviare i sintomi della sindrome premestruale è accompagnato da molti potenziali inconvenienti. Sebbene mirano a regolare gli ormoni e a prevenire l’ovulazione, i rischi associati, inclusi coaguli di sangue e altre gravi complicazioni, destano preoccupazione. I critici sostengono che interferire con il naturale equilibrio ormonale del corpo può avere effetti non necessari e indesiderati. Inoltre, il processo di tentativi ed errori coinvolto nella ricerca della giusta opzione contraccettiva può essere frustrante e richiedere molto tempo, poiché gli individui possono sperimentare risposte ed effetti collaterali diversi. Questa prospettiva negativa enfatizza i rischi potenziali, le interruzioni dei modelli ormonali naturali e le sfide che gli individui possono affrontare quando cercano sollievo dai sintomi della sindrome premestruale attraverso il controllo delle nascite ormonali.
Ora c’è molto da dire a favore della medicina orientale tradizionale quando si tratta di questi fastidiosi sintomi della sindrome premestruale. Il metodo tradizionale è un approccio più delicato incentrato sulle erbe che sostengono il corpo mentre attraversa le intense montagne russe dei cambiamenti ormonali per tutto il mese. Queste sono le mie 5 migliori erbe tradizionali che ho trovato incredibilmente potenti nell'aiutarmi a stabilizzare e ridurre i miei problemi di sindrome premestruale.
Estratto di agnocasto
L'agnocasto promuove l'equilibrio ormonale, alleviando i disagi mestruali come gonfiore, sbalzi d'umore e crampi. I suoi benefici antinfiammatori supportano anche il benessere generale durante il ciclo mestruale.
Estratto di radice di Kudzu
L'estratto di radice di Kudzu offre numerosi benefici per la menopausa e il ciclo mestruale. Aiuta a ridurre le vampate di calore, la sudorazione notturna e altri sintomi della menopausa, alleviando anche i crampi mestruali e regolando i cicli mestruali. Inoltre, l’estratto di radice di kudzu può migliorare la salute cardiovascolare, la funzione cognitiva e la salute del fegato e ridurre l’infiammazione.
Radice di Dong Quai
La radice di Dong Quai è stata utilizzata per secoli nella medicina tradizionale cinese per i suoi numerosi benefici per la salute, tra cui il sollievo dai disturbi mestruali come crampi e vampate di calore e dai sintomi della menopausa. Contiene composti che possono promuovere un sano equilibrio ormonale, supportando la salute riproduttiva e generale. È stato anche dimostrato che la radice di Dong Quai ha proprietà antinfiammatorie, riduce l’ansia e migliora la salute cardiovascolare.
Estratto del frutto di papaia
L'estratto del frutto di papaia, con il suo profilo ricco di sostanze nutritive e gli enzimi unici, supporta la digestione, riduce l'infiammazione e fornisce antiossidanti per la salute generale, compreso il benessere della pelle e cardiovascolare. Promuovendo un sistema digestivo sano e alleviando problemi come indigestione e gas, aiuta a combattere il gonfiore.
Estratto del frutto di papaia
L'estratto del frutto di papaia, con il suo profilo ricco di sostanze nutritive e gli enzimi unici, supporta la digestione, riduce l'infiammazione e fornisce antiossidanti per la salute generale, compreso il benessere della pelle e cardiovascolare. Promuovendo un sistema digestivo sano e alleviando problemi come indigestione e gas, aiuta a combattere il gonfiore.
Ciao ciao sindrome premestruale!
Ci sentiamo presto,
Kxx
