On a tellement parlé de la barrière cutanée en ligne ces derniers temps qu'il semble que tous les autres influenceurs et marques cutanés proposent un produit pour la barrière cutanée.
Je suis là pour vous donner des informations faciles à comprendre sur la barrière cutanée et comment savoir si la vôtre est endommagée et comment la réparer si c'est le cas.
Commençons par ce que c’est réellement…
La barrière cutanée est essentiellement une couche protectrice sur votre corps. Considérez-le comme un bouclier qui empêche l’humidité et les nutriments de s’échapper et bloque les éléments nocifs comme les germes et les facteurs environnementaux agressifs. Le maintien d’une barrière cutanée saine est crucial pour la protection globale de la peau. En termes simples, c'est comme prendre soin d'une barrière qui garde votre peau saine et sauve.
Voici ce qui cause son endommagement...
- Conditions météorologiques difficiles
- Lavage excessif
- Utilisation excessive de produits de soins de la peau agressifs
- Âge
- Le rayonnement UV
- Mauvaise habitudes alimentaires
- Certaines conditions médicales
- Tabagisme et pollution
Voici comment savoir s’il est endommagé…
- Sécheresse et déshydratation : Une barrière cutanée endommagée entraîne souvent une perte d'eau accrue, entraînant une peau sèche et déshydratée. Si votre peau tiraille, est rugueuse ou manque d’hydratation, cela peut indiquer une barrière compromise.
- Rougeur et inflammation : Une barrière cutanée affaiblie peut rendre votre peau plus sensible aux irritations et aux inflammations. Si vous remarquez des rougeurs, une sensibilité ou une réactivité accrue aux produits de soin de la peau, aux facteurs environnementaux ou à certains ingrédients, votre barrière cutanée peut être compromise.
- Démangeaisons et irritations : La peau endommagée est sujette aux démangeaisons et aux irritations. Si vous ressentez des démangeaisons ou un inconfort persistant, cela peut être le signe que votre barrière cutanée ne fonctionne pas de manière optimale.
- Desquamation et desquamation : Une barrière cutanée endommagée peut entraîner une desquamation et une desquamation. Si vous remarquez une desquamation ou une desquamation excessive, cela peut indiquer que votre peau ne retient pas correctement l'humidité.
- Sensibilité accrue : Une barrière cutanée compromise peut rendre votre peau plus sensible à divers stimuli. Vous constaterez peut-être que votre peau réagit plus fortement aux changements de température, au vent ou à certains produits de soin.
- Éruptions cutanées : Une barrière cutanée endommagée peut contribuer à un déséquilibre de la peau, la rendant plus sujette aux éruptions cutanées. Si vous constatez une augmentation de l'acné ou si vous remarquez des changements dans la texture de votre peau, cela pourrait être lié à une barrière compromise.
- Augmentation des vaisseaux sanguins rouges (télangiectasie) : des dommages persistants à la barrière cutanée peuvent parfois entraîner l'apparition de petits vaisseaux sanguins dilatés à la surface de la peau.
Comment réparer une barrière cutanée endommagée…
1. Hydratation :
- Buvez beaucoup d'eau pour garder votre corps et votre peau hydratés. L'eau est essentielle à la santé globale de la peau et aide à maintenir l'équilibre hydrique de votre peau. Astuce pratique - Si vous avez du mal à boire de l'eau, le complexe anti-âge a un goût délicieux et facilite grandement l'évacuation de l'eau.
2. Graisses saines et oméga :
- Les oméga-3 peuvent aider à réduire l'inflammation et à soutenir la fonction de barrière cutanée. L'Acne Cleanse vous l'offre d'une manière simple et efficace pour nourrir votre peau de l'intérieur.
3. Vitamine C :
- La consommation quotidienne de vitamine C est essentielle à la synthèse du collagène, qui peut contribuer à la réparation de la peau. Mes produits fournissent à votre corps une source de vitamine C facile à absorber.
4. Vitamine E :
- La vitamine E possède des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger la peau des dommages. L'incorporation de l'Hyperpigmentation Cleanse fournit à votre corps 15,5 mg de vitamine E par jour.
5. Probiotiques et enzymes digestives :
- Les probiotiques soutiennent la santé intestinale, et il existe un lien entre un intestin sain et une fonction de barrière cutanée. Boire 1 mesure du complexe anti-âge soutiendra votre santé intestinale grâce à son mélange de probiotiques. Alternativement, le PMS et le Rosacea Cleanse contiennent tous deux des enzymes digestives bénéfiques pour les intestins.
Notes à retenir pour soutenir votre barrière nouvellement réparée…
Choisissez une crème hydratante contenant des ingrédients comme l'acide hyaluronique, la glycérine et les céramides pour aider à restaurer et à maintenir les niveaux d'hydratation de la peau.
Évitez les produits contenant de l'alcool, des parfums et des produits chimiques agressifs, car ils peuvent irriter davantage la peau.
Utilisez un écran solaire à large spectre avec au moins un FPS de 50 pour protéger votre peau des dommages causés par les rayons UV.
J'espère que ces informations vous aideront à nourrir, renforcer et restaurer votre barrière cutanée !
Parlez bientôt,
Kxx
