Avez-vous déjà pris le temps de penser à la saleté et à la crasse qui se déposent quotidiennement sur notre peau à cause de l'air qui nous entoure ?
Avez-vous déjà marché dans la rue, traversé un panache de fumée ou de poussière et vous êtes-vous retrouvé dans une quinte de toux ? Ou avez-vous eu un camion qui vous a dépassé et un panache de conduits d'échappement vous submerge, ce qui rend difficile la respiration d'une bouffée d'air frais ? Aussi horribles que soient ces courts moments, ce sont souvent de petits moments rapides auxquels on n’y réfléchit pas à deux fois une fois passés. Mais saviez-vous que ces événements de la vie quotidienne ont en réalité un impact extrêmement négatif sur notre peau au fil du temps ? Ces polluants environnementaux font peser de nombreuses menaces sur la peau, au-delà du vieillissement prématuré. Ils peuvent contribuer à toute une série de problèmes de peau, notamment les boutons, les éruptions cutanées, l’acné, l’augmentation des rougeurs et la dégradation du collagène entraînant l’apparition de rides.
Les polluants génèrent des radicaux libres, provoquant un stress oxydatif pouvant endommager les cellules de la peau. Ces radicaux libres peuvent exacerber l’acné en déclenchant une inflammation et en augmentant la production de sébum. De plus, ils contribuent aux rougeurs et aux irritations, intensifiant ainsi la sensibilité cutanée.
Les polluants déclenchent une inflammation qui peut entraîner des boutons, des éruptions cutanées et de l’acné sur différentes zones du corps. La réponse inflammatoire entraîne également une rougeur accrue, surtout si vous avez la peau sensible.
Les polluants environnementaux contribuent à la dégradation du collagène, une protéine structurelle vitale pour la fermeté de la peau. Cette dégradation est la principale cause des rides. À mesure que les polluants affaiblissent la matrice de collagène, les rides et ridules deviennent plus visibles, en particulier dans les zones exposées à la pollution au fil du temps.
Certains polluants, comme les HAP, peuvent contribuer à l’apparition de taches brunes et d’hyperpigmentation.
Nous POUVONS désormais lutter contre ces problèmes grâce à différents facteurs liés au mode de vie.
1. Soins protecteurs de la peau
Les soins de la peau riches en antioxydants contenant des vitamines C et E, de la grenade, des feuilles de thé blanc et du goji neutralisent non seulement les radicaux libres, mais atténuent également l'inflammation, réduisant ainsi le risque d'acné et de rougeurs. Cherchez à inclure à la fois des traitements topiques et une supplémentation orale pour l’approche la plus holistique.
2. Nettoyage régulier :
Un double nettoyage à la fin de chaque journée est crucial non seulement pour éliminer les polluants, mais également pour prévenir l'obstruction des pores qui conduit aux éruptions cutanées et à l'acné.
3. Réparation des barrières :
L'hydratation et l'incorporation de céramides dans la routine de soins de la peau renforcent non seulement la barrière cutanée, mais réduisent également le risque d'acné et favorisent un teint plus sain. Soutenir le corps de l’intérieur avec des composés comme la coenzyme Q10 et la riboflavine est un moyen fantastique de garantir que vous renforcez et soutenez efficacement votre barrière cutanée.
4. Alimentation saine :
Une alimentation riche en antioxydants aide à neutraliser les radicaux libres en interne, contribuant ainsi à une peau plus claire et à minimiser l’inflammation associée aux éruptions cutanées et aux rougeurs.
5. Hydratation :
Une hydratation adéquate soutient les mécanismes de défense naturels de la peau, contribuant ainsi à la prévention de l'acné et au maintien d'un teint plus lisse. Essayez de vous assurer de boire environ 3 litres d'eau par jour et d'ajouter également des suppléments d'acide hyaluronique à votre régime pour vous aider à hydrater efficacement et en profondeur votre peau de l'intérieur.
6. Vêtements de protection :
Je sais que j'en parle TOUT le temps, mais en plus de fournir une protection physique, les chapeaux et les lunettes de soleil aident à minimiser les facteurs de stress environnementaux qui peuvent entraîner des éruptions cutanées, des rougeurs et un vieillissement prématuré.
7. Limiter l'exposition :
Éviter les zones très polluées est essentiel non seulement pour lutter contre les problèmes de vieillissement, mais également pour prévenir les poussées d’acné et réduire les rougeurs et les irritations.
8. Produits ménagers non toxiques :
L’utilisation de produits ménagers non toxiques va au-delà de la santé de la peau, ayant un impact positif sur le bien-être général et réduisant le risque d’irritations et d’éruptions cutanées. Visez autant que possible des produits sans parfum et optez toujours pour le produit le plus naturel disponible.
Lorsqu'il s'agit d'obtenir des solutions pratiques de haute qualité, renforçant la barrière, éliminant les radicaux libres, hydratantes, apaisantes contre l'inflammation, ne cherchez pas plus loin que mon kit Perfect Skin. Il est conçu pour nourrir votre peau de l'intérieur afin de la protéger contre tout ce que le monde peut lui faire subir, vous laissant une peau saine, claire et uniforme sur laquelle vous pouvez vous sentir en confiance pour arborer un visage sans fond de teint au quotidien.
Parlez bientôt,
K xx
