Nyt en ole varma, että en ole yksin sanoessani, että PMS on helvetin paskaa! Se on universaali kokemus, jonka useimmat meistä naiset ovat kokeneet jossain vaiheessa elämäämme. Kouristukset, pahoinvointi, arat rinnat, puhumattakaan satunnaisista kyynelpurkauksista ja mielialan vaihteluista. Se ON IHMISTÄ! Sitten suuntaat lääkärillesi (joka on usein miespuolinen, joten hänellä ei ole aavistustakaan, millaista tämä on) vain, jotta hän määrää sinulle hormonaalisen ehkäisyn, aivan kuin he jakaisivat karkkia!
Asia on siinä, että hormonaalinen ehkäisy ei aina ole paras asia meille. Jos olet minun kaltainen, kehoni ei kestä mitään saatavilla olevista vaihtoehdoista, ja se on ollut kauhea toistuvan yrityksen ja erehdyksen aika. Haluan kertoa sinulle hieman enemmän siitä, miksi lääkärit yrittävät määrätä ehkäisyä PMS-ongelmiin ja mitkä ovat riskit.
Hormonaalisen ehkäisyn käyttöön PMS-oireiden lievittämiseksi liittyy monia mahdollisia haittoja. Vaikka ne pyrkivät säätelemään hormoneja ja estämään ovulaatiota, niihin liittyvät riskit, mukaan lukien verihyytymät ja muut vakavat komplikaatiot, herättävät huolta. Kriitikot väittävät, että kehon luonnollisen hormonitasapainon häiriintymisellä voi olla tarpeettomia ja ei-toivottuja vaikutuksia. Lisäksi oikean ehkäisyvaihtoehdon löytämiseen liittyvä yritys ja erehdys -prosessi voi olla turhauttavaa ja aikaa vievää, koska yksilöt voivat kokea erilaisia reaktioita ja sivuvaikutuksia. Tämä negatiivinen näkökulma korostaa mahdollisia riskejä, häiriöitä luonnollisissa hormonaalisissa malleissa ja haasteita, joita yksilöt voivat kohdata etsiessään helpotusta PMS-oireisiin hormonaalisen ehkäisyn avulla.
Nyt on paljon sanottavaa perinteisestä itämaisesta lääketieteestä, kun kyse on näistä ärsyttävistä PMS-oireista. Perinteinen tapa on lempeämpi lähestymistapa keskittyen yrtteihin, jotka tukevat kehoa sen käydessä läpi intensiivistä hormonaalisten muutosten vuoristorataa koko kuukauden ajan. Nämä ovat viisi parasta perinteistä yrttiäni, joiden olen huomannut olevan uskomattoman tehokkaita auttamaan minua vakauttamaan ja vähentämään PMS-ongelmiani.
Chasteberry-uute
Chasteberry edistää hormonaalista tasapainoa ja lievittää kuukautiskipuja, kuten turvotusta, mielialan vaihteluita ja kouristuksia. Sen anti-inflammatoriset hyödyt tukevat myös yleistä hyvinvointia kuukautiskierron aikana.
Kudzu-juuriuute
Kudzu-juuriuute tarjoaa useita etuja vaihdevuosien ja kuukautiskierron aikana. Se auttaa vähentämään kuumia aaltoja, yöhikoilua ja muita vaihdevuosioireita sekä lievittämään kuukautiskipuja ja säätelemään kuukautiskiertoa. Lisäksi kudzu-juuriuute voi parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä, kognitiivisia toimintoja ja maksan terveyttä sekä vähentää tulehdusta.
Dong Quai -juuri
Dong Quai -juurta on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä sen lukuisten terveyshyötyjen vuoksi, mukaan lukien kuukautiskipujen, kuten kouristuksia ja kuumia aaltoja, sekä vaihdevuosioireiden lievitys. Se sisältää yhdisteitä, jotka voivat edistää tervettä hormonaalista tasapainoa ja tukea lisääntymis- ja yleisterveyttä. Dong Quai Rootilla on myös osoitettu olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia, vähentävän ahdistusta ja parantavan sydän- ja verisuoniterveyttä.
Papaija-hedelmäuute
Papaija-hedelmäuute, jossa on runsaasti ravinteita ja ainutlaatuisia entsyymejä, tukee ruuansulatusta, vähentää tulehdusta ja tarjoaa antioksidantteja yleiselle terveydelle, mukaan lukien ihon ja sydän- ja verisuonitautien hyvinvointiin. Edistämällä terveellistä ruoansulatusjärjestelmää ja lievittämällä ongelmia, kuten ruoansulatushäiriöitä ja kaasua, se auttaa torjumaan turvotusta.
Papaija-hedelmäuute
Papaija-hedelmäuute, jossa on runsaasti ravinteita ja ainutlaatuisia entsyymejä, tukee ruuansulatusta, vähentää tulehdusta ja tarjoaa antioksidantteja yleiselle terveydelle, mukaan lukien ihon ja sydän- ja verisuonitautien hyvinvointiin. Edistämällä terveellistä ruoansulatusjärjestelmää ja lievittämällä ongelmia, kuten ruoansulatushäiriöitä ja kaasua, se auttaa torjumaan turvotusta.
Hei hei PMS!
Puhu pian,
K xx
