Niasiini ja se vaikuttaa ihoon

Niacin & it’s affect on the skin

Okei, olet ehkä kuullut Niasiiniamidista ja nähnyt erilaisia sitä sisältäviä seerumeja ja voiteita, joita voit levittää kasvoillesi, mutta tiesitkö, että niasiini oraalisena lisäravinteena voi tarjota monia ihohyötyjä? Kuten aina sanon, ruoki ihoasi ennen kaikkea sisältäpäin saadaksesi kauniin hehkuvan ihon!

 

Niasiini, joka tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini, on tärkeä ravintoaine, jota keho tarvitsee toimiakseen kunnolla. Se on antioksidantti, jota on syömissämme elintarvikkeissa, kuten naudanlihassa, kanassa ja muissa. Se tukee solujen toimintaa, punasolujen tuotantoa, sillä on keskeinen rooli aivojen toiminnan tehostamisessa ja DNA:n korjauksessa. Se voi lisäksi auttaa kohottamaan mielialaasi. 

 

Ihon terveyden kannalta niasiini jää usein C- tai A-vitamiinin varjoon, mutta sen etuja ei kannata jättää väliin! Ne sisältävät;

 

- Minimoi punoitusta ja läikkyyttä

- Auttaa vähentämään näkyviä auringonvaurioiden merkkejä

- Öljyn tuotannon säätely 

- Auttaa vaalentamaan tummia läiskiä ja pigmentaatiota

- Auttaa minimoimaan hienoja juonteita ja ryppyjä

- Auttaa  minimoi huokoskoon esiintymisen 

- Auttaa rauhoittamaan tulehtunutta aknea

 

Tiesitkö myös, että päivittäinen Acne Cleanse -annoksesi sisältää 30 mg niasiinia? Se on täydellinen kumppanisi, joka auttaa sinua saavuttamaan unelmiesi ihon.

 

Puhu pian,

K xx

Lue seuraavaksi

Did you know your gut & skin health are connected?
The effect travel has on your skin