Oletko koskaan pysähtynyt ajattelemaan likaa ja likaa, joka joutuu ihollemme päivittäin vain ympärillämme olevasta ilmasta?
Oletko koskaan kävellyt kadulla ja vaeltanut savu- tai pölypilven läpi ja huomannut itsesi yskäkohtauksesta? Vai oletko ajanut rekka-autoa ohitsesi ja pakokaasujen tulva valtaa sinut, mikä vaikeuttaa raitista ilmaa? Niin kauheita kuin nämä lyhyet hetket ovatkin, ne ovat usein nopeita pieniä hetkiä, joita ei tarvitse miettiä kahdesti, kun ne ovat ohi. Mutta tiesitkö, että näillä jokapäiväisillä tapahtumilla on todella kielteinen vaikutus ihoomme ajan myötä? Nämä ympäristön epäpuhtaudet aiheuttavat iholle monia uhkia ennenaikaisen ikääntymisen lisäksi. Ne voivat edistää monia iho-ongelmia, kuten näppylöitä, näppylöitä, aknea, lisääntynyttä punoitusta ja kollageenin hajoamista, mikä johtaa ryppyihin.
Saasteet synnyttävät vapaita radikaaleja aiheuttaen oksidatiivista stressiä, joka voi vahingoittaa ihosoluja. Nämä vapaat radikaalit voivat pahentaa aknea laukaisemalla tulehdusta ja lisäämällä talintuotantoa. Lisäksi ne edistävät punoitusta ja ärsytystä, mikä lisää ihon herkkyyttä.
Epäpuhtaudet laukaisevat tulehduksen, joka voi johtaa näppyihin, näppyihin ja akneen eri kehon alueilla. Tulehdusvaste johtaa myös kohonneeseen punoitukseen, varsinkin jos sinulla on herkkä iho.
Ympäristön epäpuhtaudet edistävät kollageenin, ihon kiinteyden kannalta tärkeän rakenneproteiinin, hajoamista. Tämä hajoaminen on ryppyjen ensisijainen syy. Kun epäpuhtaudet heikentävät kollageenimatriisia, hienot juonteet ja rypyt tulevat näkyvämmiksi, erityisesti alueilla, jotka ovat alttiita saasteille ajan myötä.
Tietyt epäpuhtaudet, kuten PAH-yhdisteet, voivat edistää tummia läiskiä ja hyperpigmentaatiota.
Nyt me VOI torjua näitä asioita muutamilla erilaisilla elämäntapatekijöillä.
1. Suojaava ihonhoito
Antioksidanttinen ihonhoitoaine, jossa on C- ja E-vitamiinia, granaattiomenaa, valkoisen teen lehtiä ja susimarjaa, ei vain torju vapaita radikaaleja, vaan myös lievittää tulehdusta ja vähentää aknen ja punoituksen todennäköisyyttä. Pyri sisällyttämään sekä paikallisiin hoitoihin että suun kautta otettavaan lisäravinteeseen kokonaisvaltaisimman lähestymistavan saamiseksi.
2. Säännöllinen puhdistus:
Kaksinkertainen puhdistus jokaisen päivän lopussa on ratkaisevan tärkeää paitsi epäpuhtauksien poistamiseksi myös ihohuokosten tukkeutumisen estämiseksi, mikä johtaa ihottumiin ja akneen.
3. Esteen korjaus:
Kosteuttaminen ja keramidien sisällyttäminen ihonhoitorutiineihin ei ainoastaan vahvista ihon suojakerrosta, vaan myös vähentää aknen riskiä ja edistää terveempää ihoa. Kehon tukeminen sisältäpäin yhdisteillä, kuten koentsyymi Q10 ja riboflaviini, on loistava tapa varmistaa, että vahvistat ja tuet tehokkaasti ihosuojaasi.
4. Terveellinen ruokavalio:
Antioksidanttirikas ruokavalio auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja sisäisesti, kirkastamaan ihoa ja minimoimaan ihottumien ja punoitusten aiheuttamaa tulehdusta.
5. Nesteytys:
Riittävä kosteutus tukee ihon luonnollisia puolustusmekanismeja, auttaa ehkäisemään aknea ja ylläpitämään tasaisempaa ihoa. Yritä varmistaa, että saat noin 3 litraa vettä päivässä ja lisää myös hyaluronihappolisähoitoasi auttaaksesi sinua tehokkaasti ja perusteellisesti kosteuttamaan ihoasi sisältäpäin.
6. Suojavaatteet:
Tiedän, että puhun tästä koko ajan, mutta sen lisäksi, että hatut ja aurinkolasit tarjoavat fyysistä suojaa, ne auttavat minimoimaan ympäristön stressitekijöitä, jotka voivat johtaa ihottumiin, punoittamiseen ja ennenaikaiseen ikääntymiseen.
7. Rajoita altistusta:
Erittäin saastuneiden alueiden välttäminen on elintärkeää paitsi ikääntymisen vuoksi, myös aknen puhkeamisen estämiseksi ja punoituksen ja ärsytyksen vähentämiseksi.
8. Myrkyttömät kotitaloustuotteet:
Myrkyttömien kotitaloustuotteiden käyttö ulottuu ihon terveyttä pidemmälle, sillä se vaikuttaa positiivisesti yleiseen hyvinvointiin ja vähentää ihoärsytyksen ja ihottumien riskiä. Pyri hajusteettomiin tuotteisiin aina kun mahdollista ja valitse aina luonnollisin saatavilla oleva tuote.
Kun haluat saada korkealaatuisia, suojakalvoa vahvistavia, vapaita radikaaleja murskaavia, kosteuttavia, tulehdusta rauhoittavia ja käteviä ratkaisuja, etsi Perfect Skin Kit -sarjani kauempaa. Se on suunniteltu ravitsemaan ihoasi sisältäpäin ja suojelemaan sitä kaikilta kaikilta maailman vaikutuksilta, jolloin saat terveen, kirkkaan ja tasaisen ihon, jonka avulla voit luottaa meikkivoittoisiin kasvoihin joka päivä.
Puhu pian,
K xx
