Últimamente se ha hablado mucho sobre la barrera cutánea en línea, parece que todos los demás influencers y marcas de la piel tienen un producto para la barrera cutánea.
Estoy aquí para brindarte información fácil de entender sobre la barrera cutánea y cómo saber si la tuya está dañada y cómo repararla si lo está.
Empecemos con lo que realmente es...
La barrera cutánea es esencialmente una capa protectora del cuerpo. Piense en ello como un escudo que evita que la humedad y los nutrientes se escapen y bloquea elementos dañinos como gérmenes y factores ambientales hostiles. Mantener una barrera cutánea saludable es crucial para la protección general de la piel. En términos simples, es como cuidar una barrera que mantiene tu piel sana y salva.
Esto es lo que causa que se dañe...
- Condiciones climáticas adversas
- Lavado excesivo
- Uso excesivo de productos agresivos para el cuidado de la piel
- Edad
- Radiación UV
- Dieta no saludable
- Ciertas condiciones médicas
- Fumar y contaminación
A continuación le indicamos cómo saber si está dañado...
- DSequedad y deshidratación: Una barrera cutánea dañada a menudo conduce a una mayor pérdida de agua, lo que da como resultado una piel seca y deshidratada. Si su piel se siente tirante, áspera o le falta humedad, puede indicar una barrera comprometida.
- Enrojecimiento e inflamación: Una barrera cutánea debilitada puede hacer que la piel sea más susceptible a la irritación y la inflamación. Si nota enrojecimiento, sensibilidad o mayor reactividad a los productos para el cuidado de la piel, factores ambientales o ciertos ingredientes, la barrera cutánea puede verse comprometida.
- Ipicazón e irritación: La piel dañada es propensa a sufrir picazón e irritación. Si experimenta picazón o malestar persistente, puede ser una señal de que la barrera cutánea no está funcionando de manera óptima.
- Descamación y descamación: Una barrera cutánea dañada puede provocar descamación y descamación. Si nota descamación o descamación excesiva, puede indicar que su piel no está reteniendo la humedad adecuadamente.
- Mayor sensibilidad: Una barrera cutánea comprometida puede hacer que su piel sea más sensible a diversos estímulos. Es posible que su piel reaccione con más fuerza a los cambios de temperatura, el viento o ciertos productos para el cuidado de la piel.
- Desgloses: Una barrera cutánea dañada puede contribuir a un desequilibrio en la piel, haciéndola más propensa a los brotes. Si experimenta un aumento del acné o nota cambios en la textura de su piel, podría estar relacionado con una barrera comprometida.
- Aumento de vasos sanguíneos rojos (Telangiectasia): El daño persistente a la barrera cutánea a veces puede provocar la aparición de pequeños vasos sanguíneos dilatados en la superficie de la piel.
Cómo reparar una barrera cutánea dañada...
1. Hidratación:
- Bebe mucha agua para mantener tu cuerpo y piel hidratados. El agua es esencial para la salud general de la piel y ayuda a mantener el equilibrio de humedad en la piel. Consejo útil: si tienes dificultades para beber agua, el complejo antienvejecimiento tiene un sabor increíble y hace que sea mucho más fácil beber agua.
2. Grasas Saludables y Omegas:
- Los omega-3 pueden ayudar a reducir la inflamación y favorecer la función de barrera de la piel. Acne Cleanse le brinda esto de una manera simple y efectiva para nutrir su piel desde adentro.
3. Vitamina C:
- El consumo diario de vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno, que puede ayudar en la reparación de la piel. Mis productos proporcionan a tu cuerpo una fuente de vitamina C fácil de absorber.
4. Vitamina E:
- La vitamina E tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del daño. La incorporación de Hyperpigmentation Cleanse proporciona a tu cuerpo 15,5 mg de vitamina E al día.
5. Probióticos y enzimas digestivas:
- Los probióticos apoyan la salud intestinal y existe un vínculo entre un intestino sano y la función de la barrera cutánea. Beber 1 cucharada del Complejo Antienvejecimiento respaldará su salud intestinal con su mezcla de probióticos; alternativamente, el síndrome premenstrual y la limpieza de la rosácea contienen enzimas digestivas que aman el intestino.
Notas que debe recordar para respaldar su barrera recién reparada...
Elija una crema hidratante con ingredientes como ácido hialurónico, glicerina y ceramidas para ayudar a restaurar y mantener los niveles de hidratación de la piel.
Manténgase alejado de productos que contengan alcohol, fragancias y productos químicos agresivos, ya que pueden irritar aún más la piel.
Utilice un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 50 para proteger su piel del daño de los rayos UV.
¡Espero que esta información te ayude a nutrir, fortalecer y restaurar la barrera cutánea!
Hablar pronto,
k xx
