¿Alguna vez te has parado a pensar en la suciedad que llega a nuestra piel a diario debido al aire que nos rodea?
¿Alguna vez caminaste por la calle y deambulaste entre una columna de humo o polvo y te encontraste con un ataque de tos? ¿O ha pasado un camión a su lado y una columna de tubos de escape lo abruma, lo que le dificulta respirar aire fresco? Por más horribles que sean estos breves momentos, a menudo son pequeños momentos rápidos en los que no lo piensas dos veces una vez que pasan. ¿Pero sabías que estos acontecimientos de la vida diaria en realidad tienen un impacto enormemente negativo en nuestra piel con el tiempo? Estos contaminantes ambientales plantean muchas amenazas para la piel, más allá del envejecimiento prematuro. Pueden contribuir a una variedad de problemas de la piel, incluidos granos, brotes, acné, aumento del enrojecimiento y degradación del colágeno que provoca arrugas.
Los contaminantes generan radicales libres, provocando estrés oxidativo que puede dañar las células de la piel. Estos radicales libres pueden exacerbar el acné al provocar inflamación y aumentar la producción de sebo. Además, contribuyen al enrojecimiento y la irritación, intensificando la sensibilidad de la piel.
Los contaminantes desencadenan una inflamación que puede provocar granos, brotes y acné en diferentes áreas del cuerpo. La respuesta inflamatoria también provoca un mayor enrojecimiento, especialmente si tienes la piel sensible.
Los contaminantes ambientales contribuyen a la degradación del colágeno, una proteína estructural vital para la firmeza de la piel. Esta descomposición es la causa principal de las arrugas. A medida que los contaminantes debilitan la matriz de colágeno, las líneas finas y las arrugas se vuelven más prominentes, especialmente en áreas expuestas a la contaminación con el tiempo.
Ciertos contaminantes, como los HAP, pueden contribuir a la aparición de manchas oscuras y hiperpigmentación.
Ahora nosotros PODER Combata estas cosas con algunos factores de estilo de vida diferentes.
1. Cuidado protector de la piel
El cuidado de la piel rico en antioxidantes con vitaminas C y E, granada, hojas de té blanco y baya de goji no solo contrarresta los radicales libres sino que también mitiga la inflamación, reduciendo la probabilidad de acné y enrojecimiento. Busque incluir tratamientos tópicos y suplementos orales para lograr el enfoque más holístico.
2. Limpieza periódica:
La doble limpieza al final de cada día es crucial no sólo para eliminar los contaminantes sino también para prevenir la obstrucción de los poros que provoca brotes y acné.
3. Reparación de barreras:
Hidratar e incorporar ceramidas a la rutina de cuidado de la piel no solo fortalece la barrera cutánea sino que también reduce el riesgo de acné y promueve un cutis más saludable. Apoyar al cuerpo desde dentro con compuestos como la coenzima Q10 y la riboflavina es una manera fantástica de garantizar que está fortaleciendo y apoyando eficazmente la barrera cutánea.
4. Dieta saludable:
Una dieta rica en antioxidantes ayuda a neutralizar los radicales libres internamente, contribuyendo a una piel más clara y minimizando la inflamación asociada con los brotes y el enrojecimiento.
5. Hidratación:
Una hidratación adecuada respalda los mecanismos de defensa naturales de la piel, ayudando en la prevención del acné y manteniendo una tez más suave. Intente asegurarse de consumir aproximadamente 3 litros de agua por día y también agregue suplementos de ácido hialurónico a su régimen para ayudarlo a hidratar su piel de manera efectiva y completa desde adentro.
6. Ropa protectora:
Sé que insisto en esto TODO el tiempo, pero además de brindar protección física, los sombreros y las gafas de sol ayudan a minimizar los factores estresantes ambientales que pueden provocar brotes, enrojecimiento y envejecimiento prematuro.
7. Limitar la exposición:
Evitar las zonas altamente contaminadas es vital no sólo para los problemas de envejecimiento sino también para prevenir los brotes de acné y reducir el enrojecimiento y la irritación.
8. Productos domésticos no tóxicos:
El uso de productos domésticos no tóxicos va más allá de la salud de la piel, ya que tiene un impacto positivo en el bienestar general y reduce el riesgo de irritaciones y brotes de la piel. Siempre que sea posible, opte por productos sin fragancia y opte siempre por el producto más natural disponible.
Cuando se trata de obtener soluciones convenientes, hidratantes, calmantes para la inflamación y que fortalecen la barrera, eliminan los radicales libres y son de alta calidad, no busques más que mi kit Perfect Skin. Está diseñado para nutrir tu piel desde adentro y protegerla contra todo lo que el mundo le depara, dejándote una piel sana, clara y uniforme en la que puedes sentirte seguro para lucir un rostro sin base todos los días.
Hablar pronto,
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