Τώρα είμαι σίγουρη ότι δεν είμαι μόνος που λέω ότι το PMS είναι τρομερό χάλια! Είναι μια καθολική εμπειρία που οι περισσότερες από εμάς κυρίες έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας. Οι κράμπες, η ναυτία, το τρυφερό στήθος, για να μην αναφέρουμε τα τυχαία ξεσπάσματα δακρύων και το rollercoaster των εναλλαγών της διάθεσης. ΕΙΝΑΙ ΧΑΡΑΔΑ! Στη συνέχεια πηγαίνετε στον γιατρό σας (ο οποίος είναι συχνά άνδρας, οπότε ΔΕΝ έχει ιδέα πώς είναι αυτό) μόνο για να σας συνταγογραφήσει ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων σαν να μοιράζουν καραμέλες!
Το θέμα με αυτό είναι ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων δεν είναι πάντα το καλύτερο για εμάς. Αν είστε κάτι σαν εμένα, το σώμα μου δεν μπορεί να χειριστεί καμία από τις διαθέσιμες επιλογές και ήταν μια τρομερή περίοδος επαναλαμβανόμενων δοκιμών και σφαλμάτων. Επιτρέψτε μου να σας πω λίγα περισσότερα σχετικά με το γιατί οι γιατροί προσπαθούν να συνταγογραφήσουν έλεγχο των γεννήσεων για προβλήματα PMS και ποιοι είναι οι κίνδυνοι.
Η χρήση ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του PMS συνοδεύεται από πολλά πιθανά μειονεκτήματα. Ενώ στοχεύουν στη ρύθμιση των ορμονών και στην πρόληψη της ωορρηξίας, οι σχετικοί κίνδυνοι, συμπεριλαμβανομένων των θρόμβων αίματος και άλλων σοβαρών επιπλοκών, εγείρουν ανησυχίες. Οι επικριτές υποστηρίζουν ότι η παρέμβαση στη φυσική ορμονική ισορροπία του σώματος μπορεί να έχει περιττές και ανεπιθύμητες συνέπειες. Επιπλέον, η διαδικασία δοκιμής και λάθους που εμπλέκεται στην εύρεση της σωστής επιλογής αντισύλληψης μπορεί να είναι απογοητευτική και χρονοβόρα, καθώς τα άτομα μπορεί να εμφανίσουν διαφορετικές αντιδράσεις και παρενέργειες. Αυτή η αρνητική προοπτική δίνει έμφαση στους πιθανούς κινδύνους, τις διαταραχές στα φυσικά ορμονικά πρότυπα και τις προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσουν τα άτομα όταν αναζητούν ανακούφιση από τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μέσω ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων.
Τώρα υπάρχουν πολλά που πρέπει να ειπωθούν για την παραδοσιακή ανατολική ιατρική όταν πρόκειται για αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα PMS. Ο παραδοσιακός τρόπος είναι μια πιο ήπια προσέγγιση που εστιάζει στα βότανα που υποστηρίζουν το σώμα καθώς περνά από το έντονο τρενάκι των ορμονικών αλλαγών όλο το μήνα. Αυτά είναι τα κορυφαία 5 παραδοσιακά μου βότανα που βρήκα ότι είναι απίστευτα ισχυρά στο να με βοηθήσουν να σταθεροποιήσω και να μειώσω τα προβλήματα PMS μου.
Εκχύλισμα Chasteberry
Το Chasteberry προάγει την ορμονική ισορροπία, ανακουφίζοντας από τις ενοχλήσεις της περιόδου, όπως το φούσκωμα, τις εναλλαγές της διάθεσης και τις κράμπες. Τα αντιφλεγμονώδη οφέλη του υποστηρίζουν επίσης τη συνολική ευεξία κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Εκχύλισμα ρίζας Kudzu
Το εκχύλισμα ρίζας Kudzu προσφέρει πολλά οφέλη για την εμμηνόπαυση και τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Βοηθά στη μείωση των εξάψεων, της νυχτερινής εφίδρωσης και άλλων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, ενώ επίσης ανακουφίζει από τις κράμπες της περιόδου και ρυθμίζει τους εμμηνορροϊκούς κύκλους. Επιπλέον, το εκχύλισμα ρίζας kudzu μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, τη γνωστική λειτουργία και την υγεία του ήπατος και να μειώσει τη φλεγμονή.
Dong Quai Root
Το Dong Quai Root χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική για τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από ενοχλήσεις της περιόδου, όπως κράμπες και εξάψεις, και συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Περιέχει ενώσεις που μπορεί να προάγουν την υγιή ορμονική ισορροπία, υποστηρίζοντας την αναπαραγωγική και τη γενική υγεία. Το Dong Quai Root έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μειώνει το άγχος και βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία.
Εκχύλισμα φρούτου παπάγιας
Το εκχύλισμα φρούτων παπάγιας, με το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά του προφίλ και τα μοναδικά ένζυμα, υποστηρίζει την πέψη, μειώνει τις φλεγμονές και παρέχει αντιοξειδωτικά για τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της επιδερμίδας και της καρδιαγγειακής ευεξίας. Προάγοντας ένα υγιές πεπτικό σύστημα και ανακουφίζοντας προβλήματα όπως η δυσπεψία και τα αέρια, βοηθά στην καταπολέμηση του φουσκώματος.
Εκχύλισμα φρούτου παπάγιας
Το εκχύλισμα φρούτων παπάγιας, με το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά του προφίλ και τα μοναδικά ένζυμα, υποστηρίζει την πέψη, μειώνει τις φλεγμονές και παρέχει αντιοξειδωτικά για τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της επιδερμίδας και της καρδιαγγειακής ευεξίας. Προάγοντας ένα υγιές πεπτικό σύστημα και ανακουφίζοντας προβλήματα όπως η δυσπεψία και τα αέρια, βοηθά στην καταπολέμηση του φουσκώματος.
Αντίο PMS!
Μιλάμε συντομα,
K xx
