Έτσι, αν με ακολουθείτε στο Instagram, μπορεί να έχετε δει ότι ρωτάω ποιοι είναι οι τύποι του δέρματός σας εκεί με το ερωτώ με οτιδήποτε. Υπάρχει λόγος για αυτό. Διαφορετικοί τύποι δέρματος είναι πιο επιρρεπείς σε διαφορετικές ανησυχίες για το δέρμα και όταν πρόκειται για λύσεις τρόπου ζωής και περιποίησης δέρματος, απαιτούν επίσης διαφορετικές θεραπείες.
Ευτυχώς, όμως, τα προϊόντα μου λειτουργούν σε όλους τους τύπους δέρματος καθώς λειτουργούν από μέσα. Αλλά όταν πρόκειται για τυχόν επιπλέον βήματα που θέλετε να κάνετε πέρα από τις βιταμίνες για να βοηθήσετε με τις ανησυχίες σας, σίγουρα πρέπει να ακολουθήσουμε διαφορετικές προσεγγίσεις για διαφορετικούς τύπους δέρματος.
Η πλήρης κατανόηση του τύπου του δέρματός σας είναι ζωτικής σημασίας για την επιλογή των κατάλληλων προϊόντων περιποίησης του δέρματος και την ανάπτυξη μιας ρουτίνας που ανταποκρίνεται στις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Παράγοντες όπως η ηλικία, το κλίμα και ο τρόπος ζωής είναι παράγοντες που έχουν τεράστια επίδραση στο δέρμα σας και τις ανάγκες του και συνήθως βρίσκονται σε κατάσταση συνεχούς αλλαγής.
Ακολουθεί μια μικρή ανάλυση των 5 πιο κοινών τύπων δέρματος, σε ποιους είναι συνήθως επιρρεπείς και ποιοι είναι μερικοί υπέροχοι τρόποι διαχείρισής τους.
Κανονικό δέρμα:
Χαρακτηριστικά: Καλά ισορροπημένο, όχι πολύ λιπαρό ούτε πολύ ξηρό.
Ανησυχίες: Οι κανονικοί τύποι δέρματος είναι λιγότερο επιρρεπείς σε προβλήματα, αλλά μπορεί να παρουσιάζουν περιστασιακή ξηρότητα, λιπαρότητα ή ευαισθησία. Αυτά μπορεί συχνά να επηρεαστούν από τις καιρικές εποχές, τις ορμόνες και τα ταξίδια.
Πώς να διατηρήσετε το κανονικό σας δέρμα:
Ξεκινήστε με μια ισορροπημένη Διατροφή. Η κατανάλωση μιας καλά ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά μπορεί να υποστηρίξει τη φυσιολογική υγεία του δέρματος. Θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες C και E, τα προβιοτικά και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη ζωτικότητα του δέρματος. Μου Σετ τέλειο δέρμα συνδυάζει όλα αυτά τα συστατικά για να διατηρεί το δέρμα σας θρέψη, λαμπερή και καθαρή!
Τώρα είναι επίσης επιτακτική ανάγκη να πίνετε αρκετό νερό, βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και της λαμπερής επιδερμίδας.
Λιπαρή επιδερμίδα:
Χαρακτηριστικά: Υπερβολική παραγωγή σμήγματος (ελαίου), συχνά λαμπερή ή λιπαρή εμφάνιση.
Ανησυχίες: Επιρρεπής σε ακμή, μαύρα στίγματα και διευρυμένους πόρους. Μπορεί επίσης να είναι ευαίσθητο σε κηλίδες και λαμπερή επιδερμίδα.
Πώς να διατηρήσετε το λιπαρό δέρμα σας:
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, μη φαγεσωρογόνο καθαριστικό για να αφαιρέσετε την περίσσεια λιπαρότητας χωρίς να αφαιρέσετε το δέρμα. Τα σκληρά καθαριστικά μπορούν να προκαλέσουν περισσότερη παραγωγή λαδιού, επομένως είναι σημαντικό να επιτύχετε μια ισορροπία. Παραδόξως, τα καθαριστικά με βάση το λάδι μπορεί να είναι εξαιρετικά για τον τύπο του δέρματός σας. Θα πρέπει επίσης να συμπεριλάβετε συστατικά όπως ο φλοιός λευκής βελανιδιάς, η βιταμίνη Α, το φύλλο αμαμελίδας και το εκχύλισμα από φλοιό λευκής ιτιάς στη διατροφή σας, καθώς βοηθούν στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος του σώματος, βοηθώντας στη διαχείριση του λιπαρού δέρματος από μέσα. ο Καθαρισμός Ακμής Οι κάψουλες είναι ο τέλειος σύντροφός σας εάν έχετε λιπαρό δέρμα.
Ξηρό δέρμα:
Χαρακτηριστικά: Δεν έχει υγρασία και μπορεί να αισθάνεται σφιχτό ή τραχύ.
Ανησυχίες: Επιρρεπής σε ξεφλούδισμα, ερυθρότητα και λεπτές γραμμές. Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητο σε ερεθισμούς και μπορεί να εμφανίσει σημάδια πρόωρης γήρανσης.
Πώς να διατηρήσετε το ξηρό δέρμα σας:
Ενυδατώστε τακτικά εφαρμόζοντας μια πλούσια, ενυδατική κρέμα για να κλειδώσετε την υγρασία και να αποτρέψετε την ξηρότητα. Κοιτάξτε τα συμπληρώματα με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και οι βιταμίνες B3 & B5 καθώς βοηθούν στην προστασία, τη θρέψη και την αποκατάσταση του δερματικού φραγμού. ο Σετ τέλειο δέρμα παρέχει όλες αυτές τις ενώσεις στο δέρμα σας και βοηθά στην αύξηση της πρόσληψης νερού, ενυδατώνοντας περαιτέρω το δέρμα σας από μέσα.
Επίσης, αποφύγετε το ζεστό νερό καθώς μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, επιδεινώνοντας την ξηρότητα. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό κατά τον καθαρισμό και το μπάνιο για να αποτρέψετε περαιτέρω απώλεια υγρασίας.
Μικτές επιδερμίδες:
Χαρακτηριστικά: Ένας συνδυασμός λιπαρών και ξηρών περιοχών, συχνά μια λιπαρή ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη και πηγούνι) και πιο ξηρά μάγουλα.
Ανησυχίες: Το μικτό δέρμα μπορεί να εμφανίσει τόσο ακμή όσο και ξηρότητα. Η πρόκληση είναι η αντιμετώπιση και των δύο ζητημάτων χωρίς να επιδεινωθεί κανένα.
Πώς να διατηρήσετε το Μικτό δέρμα σας:
Η στοχευμένη περιποίηση δέρματος θα είναι βασικός παράγοντας για τη διατήρηση αυτού του τύπου δέρματος. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά προϊόντα για λιπαρές και ξηρές περιοχές. Για παράδειγμα, μια ελαφριά, χωρίς λάδια ενυδατική κρέμα για τη ζώνη Τ και μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα για τις πιο ξηρές περιοχές μπορούν να βοηθήσουν στην ισορροπία του δέρματος.
Με το Combination Skin, πρέπει πραγματικά να τηρείτε μια σταθερή ρουτίνα περιποίησης, προσαρμοσμένη στο μεικτό δέρμα. Συστατικά όπως η νιασίνη (για την παραγωγή ελαίου), ο φλοιός ιτιάς (για την αποφράξεις των πόρων) και το εκχύλισμα λευκού τσαγιού (για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του) θα σας βοηθήσουν να ισορροπήσετε καλύτερα τον τύπο του δέρματός σας. Μπορείτε να πάρετε όλες αυτές τις ενώσεις στο Σετ τέλειο δέρμα.
Ευαίσθητο δέρμα:
Χαρακτηριστικά: Αντιδρά σε προϊόντα ή περιβαλλοντικούς παράγοντες, μπορεί να είναι επιρρεπής σε ερυθρότητα και ερεθισμό.
Ανησυχίες: Η ευαισθησία μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα καύσου ή τσιμπήματος, ερυθρότητα και αλλεργικές αντιδράσεις. Η έκθεση στον ήλιο, τα σκληρά προϊόντα περιποίησης του δέρματος ή ορισμένα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία.
Πώς να διατηρήσετε το ευαίσθητο δέρμα σας:
Το ευαίσθητο δέρμα είναι συχνά πιο ευαίσθητο στις βλάβες από τον ήλιο. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό SPF για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις ακτίνες UV και να αποτρέψετε την ευαισθησία. Φοράτε καπέλο κάθε φορά που βγαίνετε στον ήλιο και προσπαθήστε να το καλύπτετε για να αποφύγετε τις επιβλαβείς ακτίνες UV.
Η φροντίδα της υγείας του εντέρου σας είναι επίσης βασικός παράγοντας για τη διατήρηση του ευαίσθητου δέρματος. Η καλή υγεία του εντέρου βοηθά στη φλεγμονή και την ευαισθησία. Τα πεπτικά ένζυμα, σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, τα αντιοξειδωτικά όπως το εκχύλισμα φρούτων Mangosteen και το γάμμα-λινολενικό οξύ (όπως το έλαιο Borage για τις αντιφλεγμονώδεις και ενυδατικές του ιδιότητες) είναι βασικά για την υποστήριξη του ευαίσθητου δέρματος σας.
Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής με επαρκή ύπνο, διαχείριση του άγχους και τακτική άσκηση μπορεί να ωφελήσει την υγεία του δέρματος ανεξάρτητα από τον τύπο.
Μιλάμε συντομα,
Κ xx
