Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie viel Schmutz und Dreck täglich allein durch die uns umgebende Luft auf unsere Haut gelangt?
Sind Sie schon einmal die Straße entlanggegangen und durch eine Rauch- oder Staubwolke gestolpert und haben einen Hustenanfall bekommen? Oder ist Ihnen schon einmal ein LKW vorbeigefahren und Sie wurden von einer Abgaswolke überwältigt, die Ihnen kaum die Möglichkeit gab, frische Luft zu schnappen? So schrecklich diese kurzen Momente auch sein mögen, es sind oft kurze Momente, über die Sie nicht weiter nachdenken, wenn sie vorbei sind. Aber wussten Sie, dass diese alltäglichen Ereignisse im Laufe der Zeit tatsächlich einen enorm negativen Einfluss auf unsere Haut haben? Diese Umweltschadstoffe stellen für die Haut eine Vielzahl von Gefahren dar, die über vorzeitige Hautalterung hinausgehen. Sie können zu einer Reihe von Hautproblemen beitragen, darunter Pickel, Ausbrüche, Akne, verstärkte Rötungen und Kollagenabbau, der zu Falten führt.
Schadstoffe erzeugen freie Radikale, die oxidativen Stress verursachen, der die Hautzellen schädigen kann. Diese freien Radikale können Akne verschlimmern, indem sie Entzündungen auslösen und die Talgproduktion erhöhen. Darüber hinaus tragen sie zu Rötungen und Reizungen bei und verstärken die Hautempfindlichkeit.
Schadstoffe lösen Entzündungen aus, die zu Pickeln, Ausbrüchen und Akne an verschiedenen Körperstellen führen können. Die Entzündungsreaktion führt auch zu verstärkter Rötung, insbesondere bei empfindlicher Haut.
Umweltschadstoffe tragen zum Abbau von Kollagen bei, einem Strukturprotein, das für die Festigkeit der Haut unerlässlich ist. Dieser Abbau ist die Hauptursache für Falten. Da Schadstoffe die Kollagenmatrix schwächen, treten feine Linien und Falten deutlicher hervor, insbesondere in Bereichen, die im Laufe der Zeit der Verschmutzung ausgesetzt sind.
Bestimmte Schadstoffe wie PAKs können zu dunklen Flecken und Hyperpigmentierung beitragen.
Wir KÖNNEN diese Dinge mit einigen verschiedenen Lebensstilfaktoren bekämpfen.
1. Schützende Hautpflege
Antioxidantienreiche Hautpflegeprodukte mit Vitamin C und E, Granatapfel, weißem Teeblatt und Wolfsbeere wirken nicht nur freien Radikalen entgegen, sondern lindern auch Entzündungen und verringern so die Wahrscheinlichkeit von Akne und Rötungen. Für einen möglichst ganzheitlichen Ansatz sollten Sie sowohl lokale Behandlungen als auch orale Nahrungsergänzungsmittel einbeziehen.
2. Regelmäßige Reinigung:
Eine doppelte Reinigung am Ende jedes Tages ist nicht nur wichtig, um Schadstoffe zu entfernen, sondern auch, um eine Verstopfung der Poren zu verhindern, die zu Ausbrüchen und Akne führt.
3. Barrierereparatur:
Feuchtigkeitspflege und die Einbeziehung von Ceramiden in die Hautpflege stärken nicht nur die Hautbarriere, sondern verringern auch das Risiko von Akne und sorgen für ein gesünderes Hautbild. Die Unterstützung des Körpers von innen mit Verbindungen wie Coenzym Q10 und Riboflavin ist eine fantastische Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Hautbarriere effektiv stärken und unterstützen.
4. Gesunde Ernährung:
Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, hilft bei der inneren Neutralisierung freier Radikale, trägt zu einer reineren Haut bei und minimiert die mit Ausbrüchen und Rötungen verbundenen Entzündungen.
5. Flüssigkeitszufuhr:
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt die natürlichen Abwehrmechanismen der Haut, hilft bei der Vorbeugung von Akne und sorgt für ein glatteres Hautbild. Versuchen Sie, etwa 3 Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen und ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Hyaluronsäurepräparaten, um Ihre Haut effektiv und gründlich von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
6. Schutzkleidung:
Ich weiß, dass ich ständig darauf herumreite, aber Hüte und Sonnenbrillen bieten nicht nur körperlichen Schutz, sondern tragen auch dazu bei, Umweltbelastungen zu minimieren, die zu Ausbrüchen, Rötungen und vorzeitiger Hautalterung führen können.
7. Belastung begrenzen:
Das Meiden von Bereichen mit hoher Luftverschmutzung ist nicht nur wegen der Alterserscheinungen wichtig, sondern auch, um Akneausbrüchen vorzubeugen und Rötungen und Reizungen zu reduzieren.
8. Ungiftige Haushaltsprodukte:
Die Verwendung ungiftiger Haushaltsprodukte geht über die Hautgesundheit hinaus, wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus und verringert das Risiko von Hautreizungen und Ausbrüchen. Wählen Sie nach Möglichkeit parfümfreie Produkte und immer das natürlichste verfügbare Produkt.
Wenn Sie nach hochwertigen, barriereverstärkenden, freie Radikale eliminierenden, feuchtigkeitsspendenden, entzündungshemmenden und praktischen Lösungen suchen, sind Sie bei meinem Perfect Skin Kit genau richtig. Es wurde entwickelt, um Ihre Haut von innen heraus zu nähren und sie vor allen Einflüssen der Welt zu schützen. So erhalten Sie eine gesunde, klare, ebenmäßige Haut, die Ihnen das Gefühl gibt, jeden Tag ein Gesicht ohne Foundation zu tragen.
Wir reden später,
K xx
