متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي شيء يؤثر على الكثير من النساء، ولا يؤثر فقط على خصوبتنا، ولكن الاختلالات الهرمونية التي يمكن أن تسببها لها آثار ساحقة على بشرتنا. هذا موضوع قريب جدًا من قلبي، لذلك أردت أن أتناول بعض المكونات التي يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في تخفيف مشكلات البشرة التي تواجهها سيدات متلازمة تكيس المبايض.
أولاً، حب الشباب الهرموني المخيف!
هذه واحدة من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. يمكن أن تؤدي مستويات الأندروجين المرتفعة إلى زيادة إنتاج الزهم، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب. يمكن أن تكون هذه الاختراقات شديدة وغالبًا ما تحدث على الوجه والصدر والظهر.
وإليك كيف يحدث ذلك:
- زيادة إنتاج الزهم
تعمل الأندروجينات على تحفيز الغدد الدهنية في الجلد لإنتاج المزيد من الزهم. يمكن أن يختلط الزهم الزائد مع خلايا الجلد الميتة ويسد بصيلات الشعر، مما يخلق بيئة تزدهر فيها البكتيريا، مما يؤدي إلى الالتهاب وتكوين حب الشباب.
2. الالتهاب
تصبح المسام المسدودة بعد ذلك ملتهبة، مما يؤدي إلى ظهور البثور أو البثور أو حب الشباب الكيسي، والذي قد يكون مؤلمًا ويصعب علاجه.
3. تغير معدل دوران خلايا الجلد
يمكن أن تؤثر الاختلالات الهرمونية أيضًا على معدل تساقط خلايا الجلد واستبدالها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد، مما يساهم في انسداد المسام وظهور حب الشباب.
التالي، فرط التصبغ العنيد!
قد نعاني من اسمرار الجلد في مناطق معينة، بما في ذلك تحت العينين وفي ثنايا الجلد.
وإليك كيفية حدوث ذلك:
1. مقاومة الأنسولين
في متلازمة تكيس المبايض، تصبح خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم مستويات السكر في الدم. للتعويض، ينتج الجسم المزيد من الأنسولين، مما يؤدي إلى فرط أنسولين الدم (مستويات عالية من الأنسولين في الدم).
2. تحفيز خلايا الجلد
هذا الأنسولين الزائد يمكن أن يحفز خلايا الجلد على النمو بسرعة أكبر، وخاصة في المناطق التي يطوي فيها الجلد أو يتجعد. هذا النمو السريع يمكن أن يسبب سماكة الجلد وتغميقه.
3. زيادة إنتاج الميلانين
يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين أيضًا إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهو الصباغ الذي يعطي الجلد لونه. وينتج عن ذلك ظهور بقع داكنة على الجلد.
عادةً ما تتضمن إدارة حب الشباب وفرط التصبغ المحبط اتباع نهج متعدد الأوجه. الآن أدرك أن معظمنا لديه أيضًا الكثير من الأشياء الأخرى التي يجب أن يهتم بها، لذا فإن البساطة والفعالية هما المفتاح هنا. هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه استخدام الفيتامينات الطبيعية حقًا!
لي مجموعة البشرة المثالية هي طريقة بسيطة ومباشرة، والأهم من ذلك، فعالة لمعالجة حب الشباب وفرط التصبغ.
وإليك كيف يساعد في معالجة حب الشباب الناجم عن متلازمة تكيس المبايض!
فيتامين أ
يساعد ذلك على تقليل الالتهاب والحد من إنتاج الزيت، مما يساعد على إبقاء المسام نظيفة.
الزنك
تساعد خصائص الزنك المضادة للالتهابات على تهدئة نوبات حب الشباب وتعزيز شفاء الجلد.
مستخلص لحاء الصفصاف الأبيض
هذا هو الشكل الطبيعي لحمض الساليسيليك، الذي يساعد على تنظيف المسام وفتحها، مما يقلل من ظهور البثور.
مستخلص جذر الأرقطيون
يمتلك هذا المركب الطبيعي خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا تساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد وتقليل الالتهاب.
إشنسا بوربوريا الجذر
ليس هذا رائعًا لمناعتنا فحسب، بل يساعد هذا المركب الطبيعي على تهدئة الاحمرار والالتهاب الذي يصاحب حب الشباب.
حمض الهيالورونيك
يمنح هذا المركب بشرتك مشروبًا داخليًا كبيرًا. يساعد هذا المشروب الداخلي في الحفاظ على ترطيب البشرة دون سد المسام، مما يدعم صحة الجلد بشكل عام.
البروبيوتيك
يساعد دمج البروبيوتيك على تحقيق التوازن بين الميكروبيوم المعوي لدينا، مما يساعد على تقليل الالتهابات الجهازية، بالإضافة إلى إصلاح وتقوية حاجز الجلد لدينا، مما يقلل من تفجر حب الشباب.
الآن لنتحدث عن كيفية مساعدته في علاج فرط التصبغ!
فيتامين سي
يساعد هذا الفيتامين العجيب على تفتيح البشرة وتلاشي البقع الداكنة وتقليل التصبغ.
جذر عرق السوس
هذا مركب عجيب تمامًا لفرط التصبغ لأنه يساعد على تفتيح التصبغ وتقليل البقع الداكنة والعلامات والبقع.
مستخلص فاكهة الرمان
هذه الفاكهة النابضة بالحياة ليست لذيذة فحسب، ولكنها رائعة لبشرتنا لأنها تساعد على تلاشي التصبغ وتغير اللون، مما يعزز البشرة الناعمة.
فيتامين ه
يغذي هذا الفيتامين بشكل لا يصدق بشرة متلازمة تكيس المبايض ويساعد على تقليل فرط التصبغ، مما يساهم في توحيد لون البشرة.
مسحوق دم التنين
يحسن لون البشرة ويقلل من تغير لونها.
حمض الهيالورونيك:
من خلال الحفاظ على رطوبة البشرة جيدًا، يمكن لحمض الهيالورونيك تحسين نسيج البشرة ومظهرها، مما يجعل المناطق المفرطة التصبغ أقل وضوحًا.
البروبيوتيك:
الآن بالإضافة إلى فوائد حب الشباب، فإن التحسن في وظيفة حاجز الجلد لدينا وتقليل الالتهاب الذي توفره البروبيوتيك، يساعد حقًا في تخفيف فرط التصبغ بعد الالتهاب!
لقد تأكدت من تضمين كل هذه المكونات في بلدي مجموعة البشرة المثالية لأنها تعمل بشكل تآزري لمعالجة كل من حب الشباب وفرط التصبغ، مما يساعد على تحسين صحة الجلد بشكل عام وتقليل مشاكل الجلد المحبطة التي يمكن أن تسببها لنا متلازمة تكيس المبايض.
نتكلم قريبا،
ك س س
