الآن أنا متأكد من أنني لست وحدي الذي يقول إن أعراض الدورة الشهرية سيئة للغاية! إنها تجربة عالمية مر بها معظمنا نحن السيدات في مرحلة ما من حياتنا. التشنج والغثيان وألم الثديين، ناهيك عن نوبات الدموع العشوائية وتقلبات المزاج. تمتص! ثم تتوجه إلى طبيبك (الذي غالبًا ما يكون ذكرًا، لذلك ليس لديه أي فكرة عن طبيعة الأمر) فقط ليصف لك وسائل منع الحمل الهرمونية كما لو كانوا يوزعون الحلوى!
الشيء في ذلك هو أن تحديد النسل الهرموني ليس دائمًا هو الأفضل بالنسبة لنا. إذا كنتم مثلي، فإن جسدي لا يمكنه التعامل مع أي من الخيارات المتاحة، وقد كانت فترة رهيبة من التجربة والخطأ المتكرر. اسمحوا لي أن أخبركم المزيد عن سبب محاولة الأطباء وصف وسائل منع الحمل لمشاكل الدورة الشهرية وما هي المخاطر.
إن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية يصاحبه الكثير من العيوب المحتملة. وفي حين أنها تهدف إلى تنظيم الهرمونات ومنع الإباضة، فإن المخاطر المرتبطة بها، بما في ذلك جلطات الدم وغيرها من المضاعفات الخطيرة، تثير المخاوف. يجادل النقاد بأن التدخل في التوازن الهرموني الطبيعي للجسم قد يكون له آثار غير ضرورية وغير مرغوب فيها. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون عملية التجربة والخطأ المتضمنة في العثور على خيار منع الحمل المناسب محبطة وتستغرق وقتًا طويلاً، حيث قد يواجه الأفراد استجابات وآثار جانبية مختلفة. يؤكد هذا المنظور السلبي على المخاطر المحتملة، والاضطرابات في الأنماط الهرمونية الطبيعية، والتحديات التي قد يواجهها الأفراد عند البحث عن الراحة من أعراض الدورة الشهرية من خلال تحديد النسل الهرموني.
الآن هناك الكثير مما يمكن قوله عن الطب الشرقي التقليدي عندما يتعلق الأمر بأعراض الدورة الشهرية المزعجة. الطريقة التقليدية هي أسلوب أكثر لطفًا يركز على الأعشاب التي تدعم الجسم أثناء مروره بالتغيرات الهرمونية الشديدة طوال الشهر. هذه هي أفضل 5 أعشاب تقليدية وجدتها قوية بشكل لا يصدق في مساعدتي على استقرار مشاكل الدورة الشهرية وتقليلها.
مستخلص تشاستيبيري
يعزز Chasteberry التوازن الهرموني، ويخفف من آلام الدورة الشهرية مثل الانتفاخ وتقلب المزاج والتشنجات. كما أن فوائده المضادة للالتهابات تدعم أيضًا الصحة العامة أثناء الدورة الشهرية.
استخراج الجذر كودزو
يقدم مستخلص جذر كودزو العديد من الفوائد لانقطاع الطمث والدورة الشهرية. فهو يساعد على تقليل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وأعراض انقطاع الطمث الأخرى، بينما يخفف أيضًا من تشنجات الدورة الشهرية وينظم الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، قد يحسن مستخلص جذر كودزو صحة القلب والأوعية الدموية، والوظيفة الإدراكية، وصحة الكبد، ويقلل الالتهاب.
جذر دونغ كواي
تم استخدام Dong Quai Root لعدة قرون في الطب الصيني التقليدي لفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك تخفيف آلام الدورة الشهرية مثل التشنجات والهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث. يحتوي على مركبات قد تعزز التوازن الهرموني الصحي، وتدعم الصحة الإنجابية والصحة العامة. وقد ثبت أيضًا أن Dong Quai Root له خصائص مضادة للالتهابات، ويقلل من القلق، ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
مستخلص فاكهة البابايا
مستخلص فاكهة البابايا، بملامحه الغنية بالمغذيات والإنزيمات الفريدة، يدعم عملية الهضم، ويقلل الالتهاب، ويوفر مضادات الأكسدة للصحة العامة، بما في ذلك صحة الجلد والقلب والأوعية الدموية. من خلال تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف مشاكل مثل عسر الهضم والغازات، فإنه يساعد على مكافحة الانتفاخ.
مستخلص فاكهة البابايا
مستخلص فاكهة البابايا، بملامحه الغنية بالمغذيات والإنزيمات الفريدة، يدعم عملية الهضم، ويقلل الالتهاب، ويوفر مضادات الأكسدة للصحة العامة، بما في ذلك صحة الجلد والقلب والأوعية الدموية. من خلال تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف مشاكل مثل عسر الهضم والغازات، فإنه يساعد على مكافحة الانتفاخ.
وداعا الدورة الشهرية!
نتكلم قريبا،
ك س س
